Трезвая жизнь

У этой истории не будет счастливого финала. Наоборот. Но пишу эти строки в надежде, что кто-то задумается и сделает правильные выводы… Давно это было, как раз во времена моей «синей» молодости… С Вороной нас познакомил общий товарищ. У Вороны, разумеется, было имя, но по имени его называли очень редко. Был наш герой старше меня и, конечно же, очень любил выпить. А так как парень был он очень простой и не жадный, то практически все заработанные деньги и своё пособие по инвалидности (в драке выбили глаз) тратил на бухло...

1. Ночь. Больше никаких беспокойных и обрывочных снов, кошмаров, холодного пота и мокрых (вонючих) простыней! Спишь и отдыхаешь. Высыпаешься за 6-8 часов, как все нормальные люди. 2. Утро. Приятная радость от пробуждения с ясной головой, ощущение того, что впереди – новый отличный день. Никаких бодунов, головных болей, по умолчанию дерьмового настроения или негативных мыслей. 3. День. Работоспособность на подъёме: апатия забыта, впереди или работа, или отличный выходной. Есть желание жить и созидать...

Всегда стыдно писать про себя. Но, когда я пишу тексты из моей жизни, настоящие случаи, всегда надеюсь: авось, кто-то прочитает и, благодаря моим предостережениям, решит (и сможет) вырваться из плена алкогольной зависимости. Собственно говоря, для этого наш сайт и создан: поддержать бросивших и дать повод задуматься и решиться на трезвый образ жизни пока ещё «употребляющим». А пил я долго: лет в 13 впервые опьянел. И, понемногу, с годами, «наращивал темп» (идиот, какой же идиот!), всё глубже и глубже...

Всем давно известно, что если выговориться и рассказать кому-то о своей проблеме, то становится легче. И это так. Но не всегда есть возможность поговорить с кем-то и излить душу. Что же делать в таких случаях? Возможно, вам покажется это смешным, но это реально работает. Я говорил сам с собой, а точнее — со своим внутренним алкоголиком, который никуда не делся даже после того, как я перестал употреблять. Таким образом я сознательно разделял себя и внутреннего алкоголика, т...

Очень важно иметь свою, так называемую, группу поддержки. Хотя бы, одного человека, который на самом деле понимает с каким злом вам пришлось столкнуться в жизни. И, конечно же, таким человеком может быть только такой же алкоголик, как и вы. Потому что люди, которые не прочувствовали алкоголизм и все его последствия на собственной «шкуре», никогда не смогут понять как сложно оставаться трезвым и бороться с этой болезнью. Именно болезнью, ведь алкоголизм — неизлечимое заболевание, от которого ежегодно умирает более 3 миллионов человек...

Многие алкоголики в стадии ремиссии первым делом задаются вопросом: где и как найти работу? За какие средства я буду существовать? И большинство рассчитывает на быстрый результат, которого добиться не получается. Переживания на фоне этого приводят к чувству безысходности и к возврату в употребление. Самая главная ошибка — это не понимание того, что выздоровление — это длительный и очень сложный процесс, в котором не может быть быстрого результата...

В этой теме разговор пойдет об одном моем «товарище», самомнение которого было выше, чем Гималаи. То ли в силу дрянного характера, то ли в силу прогрессирующего алкоголизма, но скорее по причине того и другого, наш герой считал себя уникальным созданием, единственным в своем роде, своеобразным исполняющим обязанности Господа Бога на планете Земля, а всех остальных людей — челядью и холопами. К слову, все алкоголики считают себя избранными, но этот переплюнул других. Почему я решил рассказать о нем?...

Вы осознали, что имеете проблемы с алкоголем и прекратили употреблять. Теперь ваша главная задача — сохранить трезвость. Ниже я перечислю несколько действенных советов, основанных на опыте других алкоголиков. Помните, что алкоголизм — это заболевание, но не приговор. Достаточно сегодня удержаться от первой рюмки. Ведь алкоголь сильнее вас и после первой рюмки уже никакая сила воли не поможет. Одиночество, усталость, гнев, голод — это основные союзники алкоголизма. 1. Старайтесь как можно реже испытывать чувство голода...

Основная ошибка большинства алкоголиков заключается в том, что они считают себя избранными. Некими богоподобными созданиями, которых земные болезни и проблемы не касаются. С одной стороны это выглядит смешно, а с другой ситуация очень печальная. Ибо человек живет в мире своих иллюзий и не понимает, какие страшные последствия чрезмерного употребления алкоголя его ждут. Мы уже вкратце писали о типичных отмазках и оправданиях, к которым прибегают алкоголики. Хотелось бы немного углубиться в эту тему...

Добро пожаловать в мир стереотипов! Мало того, что «смешались в кучу кони, люди» ©, так ещё и ненависть ко всем алкоголикам приплели! Во-первых. Есть категория людей, которые бросили пить и им глубочайше плевать на то, пьют другие или нет: они тихо радуются своей личной победе над алкоголем и никак не выказывают своих чувств в сторону, кхм, «употребляющих». Вы вряд ли встретите их на корпоративах и шумных праздниках, в местах, где присутствует алкоголь (продуктовые магазины в расчёт не берём, естественно)...

— о компаниях с «друзьями» (т.е. собутыльниками на самом деле) придётся забыть. Желательно не просто вырваться из «порочного круга» алкоголиков, но и не посещать никакие мероприятия, связанные с «застольем» — это очень большой соблазн – видеть спиртное на расстоянии вытянутой руки, сидеть в окружении тех, кто каждые 5-10 минут «употребляет», риск сорваться – максимальный; — найти понимание и одобрение у близких людей и друзей, которые Вас поддерживают, одобряют Ваше стремление бросить и не будут...

Для начала нужно честно и прямо признаться себе в том, что ты алкоголик. Принять это. Понять, что это беда. И что хватит так жить дальше. И реально захотеть (это самое тяжёлое) бросить. Процесс выздоровления очень мучительный и, вероятно, долгий. У меня он занял несколько лет. Надеюсь, вы взялись за голову раньше. Но, есть советы, которые проверены на практике: — не бросайте резко (это для того, чтобы не наступил алкогольный делирий, очень опасное состояние на самом деле), старайтесь плавно уменьшать...