Психолог Валерия Коваленко

Если подавлять свою женственность и сексуальность, это может привести к потере чувственности, снижению удовольствия от жизни, напряжению в теле и зажимам. Со временем это отражается на самооценке, отношениях и способности получать удовольствие. Женская энергия – это источник силы, творчества и наслаждения. Когда ты позволяешь себе быть живой, ты наполняешься, раскрываешься и начинаешь светиться изнутри. #женственность #сексуальность #психологическийтанец #раскрытиесебя #телеснаятерапия #любовьксебе #самоценность #чувственность #освобождение #энергияженщины

Танец — это мощный инструмент для работы с собой. Он помогает выразить эмоции, освободиться от зажимов и восстановить связь с телом. Когда мы танцуем, мы отпускаем мысли и позволяем себе быть настоящими, переживая эмоции через движение. Танец помогает освободиться от блоков, которые мешают нам двигаться вперёд, и найти гармонию. Это способ понять свои чувства, отпустить внутреннее напряжение и стать более уверенными в себе. Через танец мы учимся принимать себя, выражать свою индивидуальность и открываться миру. Танец не просто улучшает физическую форму, он помогает раскрыть внутреннюю свободу и гармонию, давая возможность быть целостным и настоящим. #Танец #Самопознание #ТанцевальнаяТерапия #ТелеснаяПрактика #СвободаЧерезДвижение #Освобождение #ТелоИЧувства #ПсихологияТела #ЛичностныйРост #ДвижениеКакИсцеление #ГармонияСобой #ТанецИПсихология #ВнутренняяСвобода

Мифы о сексуальности. #психологическиетанцы #телеснатерапия #раскрытиесексуальности #женскаяэнергия #телеснаяпсихология #исцелениечерезтело #свободатанца #гештальтпсихология #новаяжизнь #найдисебя #путькмечте #вдохновение #гармония #осознанноеженство #смыслжизни #танецжизни #женскаясила #исцеление #ТанецЖизни #свободатанцаВалерия

5 мифов о танцевальной и телесной терапии #танцы #полезныетанцы #тдт #психологиятанца

Отношения с нарциссом могут быть очаровательными, но зачастую разрушительными. Сначала нарцисс привлекает своей харизмой, одаривая партнёршу вниманием и идеализируя её. Это создаёт ощущение исключительности: женщина чувствует, что именно она смогла привлечь такой "особенный" человека. Однако за этим очарованием скрываются манипуляции. Нарцисс изменяет своё отношение, калейдоскоп эмоций заставляет женщину чувствовать неуверенность и стремиться заслужить его любовь. Часто она надеется, что сможет изменить его, вернуть прежние чувства. Даже если отношения начинают с волны страсти, важно осознать механизмы зависимости и манипуляции. Берегите себя, не позволяйте никому затмить вашу личность! #отношения #нарциссы #женскийпсихолог #женскоесообщество #женскийкруг #психологонлайн #проотношения

«Встреча с собой» Иногда мы так увлечены жизнью, заботами и ожиданиями других, что забываем о самом главном – О СЕБЕ . Встреча с собой – это как возвращение домой, где мы можем на мгновение остановиться, вдохнуть глубже и прислушаться к своему внутреннему голосу. Представь, что у тебя есть минутка тишины, чтобы отложить все дела и просто быть. Настоящий момент, когда ты можешь задать себе важные вопросы: «Что я чувствую? Что мне нужно?» В этом внутреннем диалоге открываются удивительные ответы. Регулярные встречи с собой помогают понять свои желания и потребности, исцелить раны прошлого и вновь обрести внутреннюю гармонию. Начни с простого: найди уютное место, налей себе чашку чая и просто побудьте в одиночестве. Позволь себе быть уязвимой, не бойся своих чувств. Эта встреча – первый шаг на пути к принятия себя. Ты удивишься, сколько волшебства скрыто внутри! ✨ #встречассобой #самопознание #психология #женскийпсихологонлайн #психологонлайн #ютворческийпсихолог

«Конфликт в отношениях» В отношениях бывают периоды, когда кажется что это конец. Когда исчезает страсть , интерес, желание находиться рядом. Когда хочется чего-то нового, чего-то другого. А в этих отношениях все понятно, все приелось и  уже ничего не удивляет . И думается что единственный выход это разойтись. Но дело в том, что в других отношениях будет такой же период, и он неизбежен. Это некий кризис, который случается на определенном этапе отношений. И вариантов несколько, закончить эти отношения, или проживать этот кризис. Проживая кризис вместе, проходя эти непростые этапы, ваши отношения выйдут на новый уровень, появиться большая близость и доверия. Закончив, вы встретитесь в следующих отношениях с этим же кризисом и такими же чувствами, и снова с выбором «закончить» или «проживать». Я в отношениях с моим мужчиной уже 12 лет. Мы прошли не один кризис, и в каждый из них , мое желание было разойтись , потом снова сойтись 🙈😂 Потому что , когда есть готовность разрушить всё - тогда нет страха потерять. И появляется спелость говорить всё , что так старательно удерживалось, и подавлялось из-за страха «обидеть», «потерять». А в этом и появляется страсть, близость, интерес. Происходит контакт, который не описать словами. Он настолько приятный, настолько близкий, настолько искренний, испытав его однажды, хочется снова и снова. Поэтому прежде чем разойтись, попробуйте сначала поговорить, и сказать все, что вам не нравится, не подходит, раздражает, обижает , и чего вы вообще хотите. Я вас уверяю, начав говорить, и ваш партнер увидит эту возможность, и скорее всего скажет вам тоже , все что у него накипело. И в этом откровении, появиться та самая близость. Конфликт это не только про обиду , злость, разлад. Это ещё и про близость .