Хочешь быть стройнее, пережёвывай пищу 30 раз...
Пищеварение человека начинается в ротовой полости: измельчение и раздражение рецепторов языка 👅 . Еда находится во рту 15-18 сек и под действие ферментов слюны (АМИЛАЗЫ) начинается расщепление углеводов. В результате этого процесса происходит высвобождение инсулина и повышение глюкозы в крови...