Будет интересно

Прежде чем я нашла себя, я испробовала очень многое...и в процессе поиска и работы над собой, я поняла, что меня так увлекает.. В момент, когда я зашла в тупик и чувствовала кризис, меня всегда спасала психология, курсы, книги, медитации, визуализация, аффирмация, всевозможные инструменты, практики, которые я использовала для своего развития и выхода. Все это меня захватывало, поглощало, я наслаждалась. У меня было много страхов, неуверенность, низкая самооценка, комплексы, травмы, вредные привычки, токсичные отношения...

Если женщина родила сына, воина, продолжателя рода, то это мощь и сила, если же девочку, женщину могли выгнать не только из семьи, но и из племени, а ребенка убить, использовать, как дешевую рабочую силу, отдавать замуж за что-то земли, еду и т.д. В разных странах, регионах проявлялось по-разному, но суть была одна. Женский пол приносит беду. Я это к чему? На подкорке многих национальностей и менталитета, быть девочкой, девушкой, женщиной - не статусное, не ценно и не значимо. В связи с чем, сами женщины - матери ненавидели своих дочерей, за то, что они девочки...

Любимая, потому что пройденная, пройденная потому что не знала того, что знаю сейчас, раннее. Поехали Одно из самых частых проявлениях абьюза является - КОНТРОЛЬ. Контроль, в свою очередь, это ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ. Соответственно, если вас и физически контролируют, то это не только насилие, это ещё и статья. Как проявляется женский абьюз? Фразой «нам надо поговорить». Все зависит от того, что следует за этой фразой и какие чувства вы испытываете. Я сейчас кому-то открою великую тайну, но над отношениями надо работать...

В той или иной степени она присуща всем людям. Брезгливого человека можно определить сразу: разглядывает вилки-ложки через лупу, ест только дома, никогда не трогает перила и ручки дверей, всегда носит с собой влажные салфетки и литр антисептика, его нос чует все запахи. Каждый микроб для него «ужас ужасович», окружающий мир - скопище невидимых врагов. Есть другая форма брезгливости: к людям, их действиям и поступкам. Она более обостренная и утонченная. Связана с моральными принципами, убеждениями, уровнем воспитания, внутренними границами...

Многие порой задумываются над тем, как сильно пытаются сравнить себя с другими, подчеркнуть те достоинства, которых (по собственному мнению), нет у самих же себя. Этот пост докажет, что ВЫ глубоко заблуждаетесь. В жизни, не как в соревнованиях, не нужно искать выигравшего. В течение всей жизни у нас идёт борьба, борьба с самим собой. Например, какую футболку надеть сегодня, чтобы она гармонировала в цвет с остальными вещами или, наоборот, что надеть, чтобы не выделяться из толпы и оставаться незамеченным...

Я хочу поделиться упражнениями, которые помогут вырваться из круговорота беспокойных мыслей, перезагрузиться и обратить внимание на более важные вещи. ⠀ Невозможно всегда быть на подъёме и чувствовать только радость. В жизни человека, как и в природе, все циклично. Перед новым цветением растения опадают, отдыхают и набираются сил. Если вы ещё думаете, что НАДО постоянно быть довольным и радостным, то знайте, что это не так. Состояние покоя так же естественно, как подъема. ⠀ К сожалению, мы не всегда успеваем отследить нужный момент, когда отдых будет своевременным...

Ну да, кто нас хвалил в детстве? Кто ни будь помнит как мама, поглаживая по головке или целуя в темечко говорила: умница дочка, ты очень красиво нарисовала/слепила, какая ты у меня хозяюшка. Чтобы детское сердечко наполнялось теплом и счастьем. Ведь в детстве мама, папа, значимые близкие - это наш мир, наша защита, безопасность. Мы смотрим на мир их глазами и осваиваем мир через призму их восприятия. Каждая/каждый из вас почти и не вспомнит как его хвалили. Но зато мы очень хорошо запоминаем, как...

Сегодняшнее лирическое настроение, разговоры с МОИми людьми, и просмотренный накануне фильм вдохновил на размышления об ̶и̶д̶е̶а̶л̶ь̶н̶ы̶х̶ здоровых отношениях. Не претендую на «истину», просто делюсь мыслями💭 Всем хорошего вечера ❤️ …когда каждый день стараешься узнать что-то новое об этом человеке: какое у него сегодня настроение, чем он обеспокоен, о чем он думает, чего бы ему сегодня хотелось, что его сегодня может порадовать, чему он новому научился, что угодно… …когда принимаешь, его...

Тренера, врачи, как и инструкторы, преподаватели и руководители - табу и не потому что деловой этикет, а потому что вы изначально пришли из позиции нижнего, из позиции ВАШ запрос, из позиции он - Хозяин положения. Эти отношения никогда не начинаются правильно. Он изначально ментор и Вы смотрите снизу вверх, а значит не даёте ему даже возможности проявить гендерную позицию «мужчина пытается понравится, ухаживает, добивается». Ему не нужно пытаться вам понравится, девчата, потому что он уже вам...

В современном мире считается, что мы не должны проявлять сильных негативных эмоций. В итоге даже любовные драмы, не говоря уже о проблемах на работе, должны переживаться так, “чтоб никто и не заметил то, что очень одиноко мне”. ⠀ Но нервная система имеет свой запас прочности. Если чувства постоянно не находят выхода, она перенапрягается. ⠀ Надпочечники вырабатывают большое количество адреналина, это приводит к спазму сосудов. Сердце, легкие, печень работают на повышенных оборотах. Адреналин не оставляет запасов  тирозина для щитовидной железы, и мы получаем ещё и гипотиреоз...

История одного парня. Ничего не хочу делать! Сказала я себе пару недель назад и испугалась своих же слов. Как это ничего не делать?? Как это, не писать планы на завтра и не отмечать галочки в заметках?? Не составлять марафон, не проводить консультации?? Очень важный совет я получила от своего психолога «Если тебе не хочется ничего делать-не делай.» Совсем расслабиться, а что так можно было?? Это синдром тревожного человека, а точнее невроз во всем его величии. Мы привыкли постоянно куда-то бежать, суетиться, лишь бы весь день был расписан...

Большинство людей слушает не с намерением понять, а с намерением ответить. Они или говорят или готовятся говорить." Стивен К. В обычной жизни это почти никак не выражается... потому что каждый участник диалога занят собой и тем, что он хочет сказать... За исключением того, что рано, или поздно, такие люди разбегаются в разные стороны, объясняя это тем, что "не сошлись характерами", или "ему (ей) все равно, что я чувствую"... При этом "говоруны" приходят на помощь даже тогда, когда их не просят, они эмоциональны, по-своему чувствительны...