Дневник Роста

Сегодня мне хотелось бы поговорить о том, как важно себе давать право быть...Да просто быть. Для кого-то это покажется странным, но для кого-то - это "образ" жизни, к которому уже привык человек. Запросы на разрешение себе появляются в нашем сознании как следствие социальных норм и ожиданий. С детства мы вбираем в себя установки о том, как «должны» себя вести. Страх осуждения, желание соответствовать и стремление избежать конфликта часто заставляют нас подавлять свои истинные чувства и желания. Этот внутренний конфликт приводит к тому, что мы забываем о своём праве быть собой...

30 день испытания "30 дней ежедневной публикации статей" Ну вот мое испытание подошло к финалу. Это не значит, что я прекращу писать, только стану делать пореже: 1-3 раза в неделю, и больше нацелюсь на посты. Сегодня я хочу еще раз затронуть тему принятия. Вообще эта тема сейчас ключевая, так как сложная и не так много о ней говорят. Больше слышно, как нам жить, какими нам быть, что говорить, как выглядеть и так далее. И не дай Бог разозлить какого-нибудь инфоцыгана, чтобы он потом крикнул "Вы издеваетесь?!"...

29 день испытания "30 дней ежедневной публикации статей" Сегодня я хотела рассказать про такое чувство как обида. Что это такое и что с ней делать? И опять пошаговый алгоритм действий, как с меньшими потерями энергии работать с этим чувством. Обида — это эмоциональное состояние, которое возникает в ответ на реальный или предполагаемый урон, причиненный другим человеком. Она часто сопровождается чувством несправедливости, гнева и разочарования. Но что на самом деле стоит за этим чувством? Какие скрытые...

28 день испытания "30 дней ежедневной публикации статей" В нашем быстром и зачастую хаотичном мире мы часто забываем о том, что действительно важно. Мы сосредоточены на своих проблемах, целях и неудачах, игнорируя маленькие, но значимые моменты счастья, которые окружают нас каждый день. Ведение дневника благодарности — это мощный инструмент, который помогает изменить наше восприятие жизни, открывая нам глаза на то, что действительно важно. 1. Выберите формат. Определитесь, каким будет ваш дневник благодарности...

27 день испытания "30 дней ежедневной публикации статей" Что вы чувствуйте, когда слышите слово "ответственность"? Можете записать, чтобы сравнить чувства после прочтения статьи. Действительно ли ответственность - это бремя, которое нам приходится нести всю жизнь? А может "никто никому ничего не должен"? Ответственность — одно из тех понятий, которое часто используется, но обдумывается недостаточно глубоко. Многие люди воспринимают ответственность как бремя, которое необходимо нести, однако на самом...

26 день испытания "30 дней ежедневной публикации статей" Привет, друзья! Хотела сегодня написать о том, как важно иметь опору в себе! До поры до времени я часто доверяла людям и ошибалась, и не раз. И вроде бы доверие считается очень важной составляющей в отношениях, но порой некоторые вещи дают сбой. И тут нужно напоминать себе такой момент (спойлер): не стоит винить людей и обстоятельства, которые подорвали ваше доверие. И такие ситуации неизбежны. Поэтому важно уметь опираться на себя. И считаю это основой нашей жизни...

25 день испытания "30 дней ежедневной публикации статей" Часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда, несмотря на все усилия, доходы не растут, и мы задаемся вопросом: "Почему?" Причин может быть много, но одна из самых распространенных — это внутренние убеждения, которые мешают нам достигать финансового успеха. Эти убеждения формируются на основе нашего опыта, воспитания и окружения, и могут быть настолько глубоко укоренены, что мы даже не осознаем их влияние на нашу жизнь. 1. Записывайте свои мысли о деньгах и заработке...

24 день испытания "30 дней ежедневной публикации статей" Привет, друзья! 24 день испытаний. Привет, друзья! Как ваши успехи? Я знаю, они у вас есть, даже если вы их не видите. Сегодня я хочу закрепить тему, связанную с внутренними убеждениями. Известно, какими бы они не были, они влияют на нашу жизнь, управляя нами, как марионетки. К сожалению, убеждения не всегда приводят к ожидаемым положительным результатам. С ними нужно работать, если качество жизни не устраивает. Но при этом нужно помнить, что для проработки установок, убеждений и внутренних блоков потребуется время и терпение...

23 день испытания "30 дней ежедневной публикации статей" Привет, друзья! Как ваши успехи? Вчера я рассказывала о том, что мы живем под воздействием установок. Какие-то из них затрудняют нам жизнь. Но в большинстве своем наши убеждения - это лишь иллюзия и не являются истиной. Мне при работе с установками очень помогает вопрос: "А почему я решила, что это так и есть? Кто сказал, что это истина во всей истанции?" Рассмотрим пример часто встречающегося убеждения "Не жили богато, и нечего начинать!" Во-первых, никто за меня решать никто не может, даже если я ребенок, что мне дано, а что - нет...