Внутренний голос

Каждая женщина, которая готовится стать мамой задает этот вопрос на просторах интернета. Я не была исключением. Рождение малыша такое прекрасное событие, что не хочется омрачать его мыслями о болезненных родах. Подготавливаясь к родам, я просмотрела много статей, прослушала много видео и даже купила курс по легким родам. Я родила без боли. Вообще не было больно. Хочу рассказать вам, что и как я делала, в надежде, что это поможет и вам. Самое главное в родах это расслабиться. Я предполагаю, что именно благодаря своей технике расслабления, я не испытывала боли при схватках и при родах...

Вам знакомо чувство, когда утром звонит будильник, а вы не можете поднять себя с постели? Хотите вставать по утрам бодро и не чувствовать себя сонным и обессиленным? Задайтесь простым вопросом - почему маленькие дети вскакивают по утрам и им не хочется поспать подольше? Все потому, что они активны днем. Дети прыгают, бегают, гоняют кровь по своим венам. А мы, взрослые люди сидим целыми днями за компьютерами и очень мало двигаемся. Как раз сказал мне один человек, который каждый день бегает и ходит на тренировку, что если он не потренируется, он не сможет бодро встать утром и будет вялым...

Мы часто слышим, что "нужно жить сегодняшним днем", но в то же время, нас учат с детства, что нужно думать о будущем. Вопрос - а как жить то тогда??? Жить сегодняшним днем - это не значит, что нужно отрываться, не думать о "завтра" и наслаждаться жизнью. Наша жизнь - это не курорт, мы не отдыхать пришли на землю! Это значит, что нужно проживать сегодняшний день осознанно, наслаждаясь этим днем, а не мечтать о завтра. Всем еще с детства знакомо, что мы мечтали скорее пойти в школу, потом, когда она надоела, мы мечтали скорее пойти в институт, а потом на работу...

Вам знакомо то чувство, когда все вокруг раздражают и бесят, и день вообще плохой и жизнь отстойная? Подсказать, что нужно сделать, что бы все дни стали прекрасными? А задумывались ли вы когда-нибудь, что источник раздражения не окружающие, а вы сами? Ведете вы автомобиль, и тут какой-нибудь водитель с длинными волосами блонди, выкидывает какой-нибудь эффектный и опасный маневр на дороге - ну как здесь удержаться? И вы используя весь свой некультурный словарный запас выливаете на дамочку. И зачем? Попробуйте хоть раз подумать: - и пусть! И ладно! Ни чего же не случилось...

Так уж устроен мир, что большинство людей, которые имеют работу, делятся на 2 категории. Первая категория - это те, кто работает положенные 8 часов, не любит свою работу, и бежит домой "жить". Для них главное время - это когда они приходят домой к своей семье. Это очень уязвимая позиция потому, что как только начинаются трудности в семье, человек остается без положительных эмоций и в результате на работе плохо и дома плохо... Вторая категория - это те, кто безумно любит свою работу и работает все время - 12, а то и 16 часов в сутки и для них идти домой не любимое время...