Найти в Дзене
Причины перегорания. Разберитесь в себе
Если умственные, физические и эмоциональные ресурсы находятся на грани истощения, общее самочувствие не радует, а деятельность постепенно заставляет себя тихо ненавидеть из-за затяжной усталости, то это может послужить тревожными звоночками, которые могут привести к ЭМОЦИОНАЛЬНОМУ ВЫГОРАНИЮ, но любители топить до талого, не жалея сил, привычно не берут это в расчёт. ПРИЧИНЫ могут заключаться в следующем: 1. Неопределенность в работе за результат, когда на вас лежит очень высокая ответственность за итог деятельности , а какой именно он должен быть по четким параметрам- не известно. Так может происходить...
4 года назад
Наше тело способно на невероятные вещи, совместно с психикой, разумеется
Мы - гораздо большее, нежели набор систем органов, выполняющих конкретные функции. И на тело влияют абсолютно все события, происходящие вокруг, каждая мысль, которую мы вселяем в свою голову. И очень жаль, что не все это знают и используют это. Ведь это может иметь как положительный, так и ровно противоположно - отрицательный эффект. Люди даже не догадываются, как сами себя...
4 года назад
Созависимость - что это и как положить этому конец?
СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ - это такие отношения, где партнер ориентирован на получение всех своих базовых чувств (безопасность, защищенность, свобода, любовь, ценность) не внутри себя, а за счет своего партнера. Нарушение БАЗОВЫХ ЧУВСТВ берет начало из детства, обычно у таких людей любовь ассоциируется со страданием, дискомфортом, лишением чего-то, зависимостью от чужого мнения !?что делает партнер в созависимых отношениях: постоянно вас «изводит» - манипулирует, играет чувствами, проявляет чрезмерную ревность, качает вас на «ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ КАЧЕЛЬКАХ» себе в радость. партнер зарождает в вашей голове иллюзию неравенства, где он на пьедестале, а вы ему прислуживаете...
4 года назад
В моменте. Что это значит?
Видя фразу «жить в моменте», «быть здесь и сейчас» каждый пропускает через себя по-своему, - тут ничего нового нет. Понятно, что этот день никогда не повторится , жизнь одна и все такое, но как-то скучно звучит, ни капли не воодушевляет и ассоциируется с пафосными фотками и развязными идеями. А жизнь «Вкусить жизнь» и понты привилегиями стали одним и тем же? Бабок не хватит каждый день себе делать новым и удивительным? Эмоции от новых впечатлений - хорошо, но невседоступно так что оставим их для эскортниц и блогеров( шутка). Что-то я немного в сторону ушла. Понятно, что каждый день мы в одной...
4 года назад