Записи о себе и обо всем

Мы часто слышим стандартные фразы "Вам нужно разобраться в себе", "чтобы измениться, начните с внутреннего я" и т.д., но вот для меня эти фразы пустой звук... Я что рюкзак, чтобы просто так легко расстегнуть и найти что-то на дне... Как разобраться? С чего начать?.. Эти вопросы дико бесят... Не так давно, я сама того не осознавая , нашла ответы на эти вопросы... Моя версия ответа одна и она простая... Нужно найти свою "тишину" и побыть там... Можете называть это как хотите: нирвана, астрал или как-то еще... Я называю это "тишиной потому, что в моем случае - это любимая музыка, играющая в наушниках и долгая дорога на автобусе\на трамвае\на машине\пешком...

Я никогда не верила в аутотренинг... "Повторять одно и то же, как китайский болванчик и будет вам счастье..." В чем смысл блин ?.. Но смысл не в повторении... смысл в вере... Повторять одно и то же пока не поверишь, заставлять саму себя делать неудобные для себя вещи чтобы наконец исполнить свою мечту... Тяжелее всего заставить себя верить... в саму себя... Я поставила на себе крест и отрешилась от всего, но мой глубоко спрятанный внутренний оптимизм будто кричал "Не смей! Все будет, только дождись! Не бросай руки!.." Оказывается, все чего я хотела на самом деле - чтобы меня жалели... Я плакала, а меня жалели...

Самое тяжелое при похудении - это работа с головой. В самом начале моей работы над собой моя лень "билась в историческом припадке"; 1) КАК это ехать придется на другом автобусе и потом еще остановку идти пешком??? Давай на такси, а? 2) Я так устала после работы... Какая нахрен тренировка??? полежать бы.... 3) А кто будет готовить кушать? и Когда готовить? После тренировки ночью? Да ну нет.... поехали домой... И все в таком духе... Поддаваясь на уговоры лени я ехала домой и после плотного ужина лежа на кровати перед сном предавалась своему самому любимому занятию - самобичеванию. "Вот, я такая толстая и опять не влезаю в костюм\платье...

Хочу кушать... Каждый раз эта фраза отдавалась эхом в моей голове в конце тяжёлого рабочего дня и как назло дорога домой полна ярких красок ресторанов быстрого питания, пекарен и маленьких магазинчиков. Я сама не успевала осознавать, как ноги сами заводили меня в мир вкусной и не совсем полезной еды... Потом, заходя домой ты начинаешь понимать, что зря купила, ведь еда дома есть. Ну не пропадать же продуктам?! Поэтому переодевшись, приняв душ и за просмотром очередного сериала или фильма спокойно съедаешь очередную булку/бургер/картошку фри и т.д. Закончив прием пищи, я вдруг осознавала, что давно пора спать и как "надувная свинка", перекатывалась через мужа и засыпала ...