Вкус счастья

Энергия. ВосстановлениеВ прошлом посте я затронула тему - как мы теряем энергию.Сейчас хочу поделиться тем - как я восстанавливаюсь. природа - даже в городе можно найти парк, сквер..но для меня место силы и восстановления это лес, озеро, море..Даже выйти на свежий воздух и пройтись - уже восстановит эмоциональное состояние. На курсе Ты и Земля я услышала этому подтверждение в очередной раз - про восстановление от природыЗемли. звук текущей журчащей воды имеет целительную силу. Выпить воду - это мгновенное восстановление...

Позволять себе желать БОльшее Практически каждый декабрь... в преддверии Нового года, я составляю для себя список желаний.. Что я хочу в следующем году.... С каждым годом, я позволяю себе хотеть больше... и мои наблюдения, что практически 80% из моих желаний сбываются. Безусловно!! я пишу план действий, что я могу сделать - то есть мой путь к достижению мечты. Не лежу, в ожидании чуда, а иду и работаю.  Но!! Помимо моих действий, вселенная жизнь, Бог, Творец, как кому привычнее волшебным образом содействует исполнению моих желаний...

Я НЕ ОБИЖАЮСЬ....я делаю выводы.А если честно? Испытываешь ли обиду? Вчера я проводила сессию с одной замечательной женщиной. Она очень добрая, умная, интеллигентная, и воспитанная. И все бы хорошо, но она не позволяет себе испытывать негативные чувства... Под негативными чувствами понимается - обида, гнев, ярость, злость... Ведь воспитывали эту женщину в формате хорошей, послушной, добропорядочной. И просто напросто, чувства свои проявлять было некомильфо. НО!! Чувства то есть...куда ж они денутся, мы же живые существа...

Пока не увлеклись чтением, шлёпните  в знак благодарности. Спасибо  Я за честность и если запрос клиента далёк от моих возможностей, я ему откажу. Это будет целесообразно для нас обоих. Его ожидания не оправдаются и он не получит конкретную пользу, если клиент относится к одной из ниже приведённых групп АСТРОЛОГ - КЛОУНОбращаются из за праздного любопытства, ради развлечения.Удиви и порадуй меня человек - Астролог. В этом случае это пустая трата денег, так как необходима ваша настроенность на результат и вовлечённость...

proГрустьДаже в человеческом счастье есть что-то грустное. Антон ЧеховЗРЕЛАЯ и здоровая психика СПОСОБНА пребывать в грусти и печали. Она может не заваливаться и не сбегать от этого.Это про пережить что-то, когда уже завершилось или закончилось и чему уже нет место в жизни...Это про способность ОТПУСТИТЬ.Это очень глубокое и непередаваемое и очень вкусное удовлетворение, потому что потом на это место приходит что-то чистое и свежее.Расскажу вам, как на практике это происходит! За одну сессию на...

Бирюза океана, песочная коса посреди морской глади, кораллы, стаи цветных рыбок, черепахи, огромные скаты, дельфины, падающие с неба звезды, Пояс Ориона, Млечный Путь, белый песок, пальмы, нежное солнце, волны, катер...Не знаю чем я заслужила этот рай на Земле, когда вокруг тебя идеальные переливы изумрудного океана и невероятные цвета потрясающих закатов.Впервые за долгое время я уезжала из поездки с приятной грустью. Да и как можно не грустить, если ты оставляешь целую жизнь. Хоть это и было всего...

ЧТО ТЫ ЗНАЕШЬ О СЕБЕ? Когда мы задаем этот вопрос то, как правило, в ответ слышим что-то вроде  Ну я хорошая, добрая, умная, красивая и все в таком духе. Попробуйте, задайте этот вопрос кому-то из своего окружения и послушайте ответ.Ставьте  и читайте , почему важно знать себя.Знание о себе  это про глубинуЭто внутренний стержень, на котором строится наша жизнь.Это про понимание своих ценностей, истинных желаний, мотивов, установок, понимание почему мы поступаем так, а не иначе, почему выбираем определенных людей, почему реагируем на происходящее определенным образом...

ПОИГРАЕМ В ПСИХОЛОГОВПредставьте двух красивых девушек одного возраста.Назовем их Оля и Вера.Обе выросли в обычных семьях, нормально учились, устроились на работу.Короче говоря, исходные данные плюс минус одинаковые.Оля, устроилась на интересную работу, получила повышение и хорошую зарплату, параллельно занимается работой на фрилансе.Оля находится в счастливых отношениях. Ходит в спортзал, в салон красоты, посещает уроки вокала.Встречается с друзьями, гуляет, отдыхает.НАСЛАЖДАЕТСЯ ЖИЗНЬЮ.А что Вера?Вера...

Love is the only wayНайти внутренний ресурс для себя, для близких, для всего мира. Открыть бесконечный источник окрыляющей, дающей силы и терпение любви. Наслаждаться мигом, вдыхать пьянящий разум воздух. Находить повод радоваться всему происходящему, принимать как должное, испытывать благодарность. Потихоньку выпутываться из привычного мышления. Все происходящее - урок. Не раздражаться по мелочам, преодолевать соблазны, смирять перфекционизм, контролировать гнев, прощать ошибки, дышать, считать до 10, помнить, что близкий человек не имел намерения обидеть или задеть...

К психотерапевту нужно идти когда уже нет сил терпеть, когда уже совсем плохо.Я думаю ни для кого не секрет, что чем дольше мы терпим тем сложнее и дольше что-то менять.Почему? Потому что формируются устойчивые привычки и психологические защиты для выживания, которые негативно могут влиять на другие сферы жизни.Например. Живет человек в токсичных для него отношениях к примеру достаточно часто ругается с мужем женой, постоянно терпит унижения и ничего не меняет, а только приспосабливается. Верит, в изменения отношений...

Развод и девичья фамилия, детей в колодец, кошку пополам...Часто и много консультирую семьи. И есть у семейных психологов такая традиция, которую я тоже во многом наследую, эти самые семьи стараться сохранить. Потому что есть тенденция, когда не научившись строить отношения с одним партнером, человек разрывает отношения и идет строить новые. Чтобы через время столкнуться с теми же проблемами. И так по кругу. В бесконечных поисках идеала. В бесконечном поиске виноватых. Кто там обычно не прав? Партнер?...

Сегодня мы отмечаем деньсемьилюбвииверности.Семья.. что это?Мама, папа, я?А какие они важно или не важно?В моем детстве и юности мне всегда внушали, что самое главное, чтобы у ребенка был отец.Я сопротивлялась. Мне казалось, что главное какой он!Кто прав?Сейчас я знаю, что никтоНеважно, есть у тебя мужчина рядом или нет. Главное - как ты внутренне относишься к папе своего ребёнка.Отнесись прямо сейчас с любовью и благодарностью! Найди у себя внутри причины чувствовать любовь и благодарность. Это папа твоего любимого малыша! И он очень важен для него.Семья - это микромир для ребёнка, где малыш учится взаимодействовать с окружением, учится первым своим взаимоотношениям с другими людьми...