Мария Рэйн

Через месяц важное мероприятие, на котором вы должны идеально выглядеть, но животик предательски скатывается в складки и выпирает даже из-под одежды? 30 дней вполне достаточно, чтобы сгладить живот и довести фигуру до совершенства. Для этого нужно соблюдать всего 5 несложных рекомендаций. Вода с лимоном🍋 Возьмите за правило выпивать стакан воды с лимоном сразу после пробуждения, примерно за полчаса до завтрака. За это время можно пока сделать зарядку, сходить в душ или подремать еще 30 минут. Вода должна быть теплой, кипяченой...

Уход в подростковом возрасте🙋‍♀️ Это примерно 11-17 лет. Девушкам в этом возрасте кажется, что с кожей происходит что-то неимоверное – жирный блеск, расширенные поры, прыщи и угри – но, ничего не поделаешь, это нормальное состояние кожи в период гормональных изменений. Обозначим главные особенности ухода за подростковой кожей: Вода, которой умываетесь должна быть только теплой (не горячей или холодной); мылом умываться нельзя! Ни дегтярным, ни антибактериальным, никаким. Только мягкий гель или...

Наверняка многие из вас видели и даже пробовали эти “мини-травки”. Сейчас же это просто мировой тренд! Поэтому все, кто придерживается принципов правильного питания, обязательно в курсе о пользе микрозелени; Сразу же хочу сказать, что я сама еще далеко не профи в выращивании микрозелени - занимаюсь несколько месяцев🪴 ЧТО ТАКОЕ МИКРОЗЕЛЕНЬ Нужно сначала разобраться в том, что мы выращиваем; Микрозелень🌱 – это малыши полноценного растения. При чем это могут быть как овощи, так и бобовые, и злаковые,...