Сильное звено

Итак, во множестве сообществ, где пользуются разными лайфхаками так или иначе затрагивают тему сна. Сон, как одна из самых полезных форм отдыха помогает нам максимально расслабить наше тело, плюс ко всему прочему хороший сон способствует организации информации в головном мозге. Грубо говоря вся информация за время сна заносится в картотеку и раскладывается "по полочкам". О важности сна знали ещё наши далекие предки : Лучше не доесть, чем недоспать. Говорили в древности. Хранический недостаток...

Здравствуй, мой дорогой читатель! Мой новый канал посвящен экспериментам с советами по саморазвитию. Здесь я делюсь своими ощущениями, своим опытом, своими мыслями и выводами. Канал назван сильное звено, как антитеза названию одной, некогда популярной, телевизионной игры, где команда выбирала убрать одного из участников, потому что он мешал им накапливать очки. Ни для кого не секрет что цепь, наподобие якорной, будет прочна настолько, насколько прочно ее слабое звено. А в нашей жизни очень много звеньев, которые эту жизнь составляют: здоровье, семья, круг общения, карьера, хобби ...