Добро вокруг тебя

Помоги себе сам или что делать в безвыходной ситуации Чтобы сейчас не происходило в вашей жизни - это проходящее. Возможно вы не можете контролировать все, но совершенно точно можно поддержать себя. Это сейчас основная задача. Осознание - в понимании. Как же все-таки себе помочь: ОстановитесьВ стрессовой ситуации психика работает против нас. Все вокруг воспринимается тревожным и грозным. Важно это отследить и не бежать дальше Дайте себе местоВсем процессам, которые происходят внутри и снаружи...

История одной клиентки Психолог? Не хочу к психологу-у-у-у! Как не стыдно, Лера! Ты же взрослая девочка! Тебе 37 лет! Забыла. Как это правильно в психологии называется? Внутренний ребёнок? Вот его-то я и уговаривала на терапию... Знаю, Женя: ты сразу разглядела во мне эту маленькую девочку. С первых порывистых слов и растерянного взгляда. Ух, боялась, не доверяла тебе девчонка! Она же выучила назубок: незнакомым людям верят только дураки. Ну, и ещё неудачники. А глупая неудачница это вообще позор! И мама любить не будет...

Опять на те же грабли: почему мы повторяем ошибки- Садись, два! кричит жизнь и снова отвешивает подзатыльник.Будто ты непутёвая девочка, не усвоившая урок:Новый мужчина оказался не лучше прежнего. Как всегда.Друзья подвели, коллеги недооценили. Не в первый раз.Семья не поняла, не поддержала, не приняла. Старая история...Быть хорошей, пригожей и нужной опять не получилось.За нашим желанием угождать БОЛЬ.За потребностью доказать нужность ОДИНОЧЕСТВО.За стремлением быть идеальной СТРАХ.За всем этим вместе ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРАВМА...

Я НЕ ВОЛШЕБНИК, Я ТОЛЬКО УЧУСЬ или история о том, как я решила сменить профессию Потребность помогать людям была с раннего детства. Подруги шли ко мне за советом, а я удовольствием смаковала с ними их проблемы, пытаясь найти поломку и предлагая пути решения из сложившейся ситуации. Когда пришло время выбирать профессию меня кидало от медицины и педагогики, до музыканта, но мама решила, что я буду бухгалтером! А с мамой моей не поспоришь! Так я просидела в офисе 12 лет от звонка до звонка, сводя дебет с кредитом...

У меня гиперактивностьДа, здесь грешна, поставила диагноз себе самаПоняла я это, когда моему сыну в 5 лет поставили этот диагнозИ оглядываясь назад поняла что в детстве, я вела себя точно так же как и онЯ с трудом успокаивалась. Бегать, прыгать было мое все. Сидеть на одном месте я физически не могла. Молчать, кстати тожеА в годы молодости, пара бокалов вина и я всех научу житьСамоконтроля не хватало критически, сначала скажетсделает, потом думает - это я слышала в свой адрес все детство.Так к чему это я все...

Мой ресурсный списокКак было бы здорово, если у каждого будет список того, что ему помогает прийти в себя. Что ему помогает успокоиться, отдохнуть, наполниться силами, зарядиться.Я решила поделиться с вами своим личным спискомБыть может он поможет вам дополнить свойСмотреть на воду. Обожаю сидеть у залива.Ванная с солью, пеной и свечамиСмотреть на огонь, будь то свечи, костер на природе или каминЧай с травами, и чем больше видов трав тем лучшеШопингОбожаю магазины для дома всякие штучки для кухни и интерьера...

То что задолжала вам Мой 2020.Для меня прошлый год был очень насыщенным, интересным, неожиданным. Я многому научилась, узнала лучше себя и близких людей.Не хочется писать всё-всё что было подведу итоги большими мазками Первое что произошло это сбылась одна из моих мечт. Мы взяли собаку Нашу Либи.В последний день зимы я сломала ногу. Да так мощно что разорвала все связки и сломала 2 кости. Конечно это само по себе капец как больно, страшно и нафиг надо так еще это обломало день рождение моему сыну, которого пришлось увезти к родителям, т...

Подсознание - это то, что скрыто.Это все эмоции, чувства, инстинкты который возникают автоматически.Это весь наш опыт, то, что мы видели и слышали когда-либо,читали, учили...Это все наши предписания и установки полученные в детстве.Мы можем не понимать почему мы реагируем так или иначе, но в схожих ситуациях мы выдаём одну и ту же реакцию.Вы можете сознательно не помнить, что в 2-х летнем возрасте вас напугала большая собака, но при этом на подсознании записано, что собака - это опасность и вы будете обходить её стороной.Это как езда на велосипеде - один раз научился и дальше пользуешься навыком и не задумываешься как это происходит...

уДверь 1 ведёт в заброшенный дом. Если это ваш выбор, то вы реалист. Вы тщательно взвешиваете все аргументы ЗА и ПРОТИВ, перед тем, как принять решение. Вы не хотите спонтанности. В жизни вам важны этические ценности и правда. Вы справедливы и требуете того же от окружающих. Обои символизируют эмоциональную и духовную замкнутость, поэтому в жизни вы ищете эмоциональное удовлетворение.Дверь 2 - лестница. Вы обожаете жизнь. Вы любите свободу, но не переоцениваете её. Вы боитесь неизвестного, прежде всего болезней и смерти. Вы преувеличиваете всё, что может с вами случиться, но только лишь для того, чтобы быть готовым к любым событиям...

Вы оказались правы, как и всегда!Многие из вас были правы, когда сказали: Это был вопрос про деньги. То, как мы обращаемся с деньгами- может многое сказать о нас. какое у нас было детство в достатке или не оченьлюбим мы себя или находимся в позиции жертвы и из неё тратим на себя последнее, лишь бы нам хоть на минуту стало полегче... или наооборот, при наличии денег жалеем потратить на себя какой наш психологический возраст: нам точно 35-40-50 лет? Или внутри нас живет маленький ребёнок или подросток, который не знает, как это, обращаться с деньгами? Когда я задала этот важный вопрос клиенту...

Раздражающий звук вывел девушку Н из сна, почище любого будильника. - Ну сколько можно спать! - привычно ворчала мать, - дела сами не сделаются! Боже, ну какие дела! - Н нехотя выползла из кровати. Сон ушёл, а мать нет - обычное утро. - Ни один мужик тебя замуж не возьмет, думаешь он будет терпеть сон до обеда? Н раздумывала недолго, мать только набирала обороты : сейчас будет про тощий зад и вселенскую лень, и если не уйти прямо сейчас , то можно дождаться Я тоже хочу к внукам ходить на утренники! Это все Ретроградный Меркурий, это он - как мантру проговаривала про себя наша героиня. Другого...