Зоя Никитина

Как не разочароваться в чудесах Волшебство... И чтобы романтика! И подарок от мужа под ёлочкой! Катя жмурилась от предвкушения счастья. Муж порадовал: - бросил на карту 5 тыщ - отправил нежное: Тебе на НГ. Люблю... Похудеть.Вот чтобы стройняшечкой... И тонкую талию хочу, хочу, хочу! бубнила Лена под бой курантов. За год прибавила в пышности, добавила в окружности и... разочаровалась в детских сказках про Новый год! Праздник! Ну чтобы как на картинке! И аппетитный гусь с карамельной корочкой...

Уединитесь хотя бы на час: почему важно побыть с собой Каждый день и каждый миг нас накрывает информационная лавина. Телевизоры, радио, смартфоны... События, происшествия, слухи... Добавим ко всему бойкий ритм жизни, переживания и стрессы... В этом потоке легко потеряться. Засорить сознание избытком новостей и эмоций. Контакт с телом, мыслями и собственной личностью становится всё слабей. Как же сохранить эту важную связь, если очередные известия растревожили нервы, а в телефоне тысяча сообщений из миллиона чатов? Не разменивайте себя на суету...

Топ-5 способов устроить скандал на ровном месте Маетесь от скуки, мучаетесь от хандры? А почему в одиночку?Идите к людям!Украсьте жизнь замечательным и симпатичным конфликтом:1 Рубите сплеча, говорите сгоряча! Кому нужна эта несчастная дипломатия?Ну а тех, кого не устраивает расклад, прижмите фразочкой: Что, правда глаза колет?2 Не забывайте: ваше мнение единственное в мире. И да не будет других мнений кроме него. Аминь.На чужие точки зрения взирайте с надменным Фи и гордым Фу.3 Не просите и не уговаривайте! Никогда...

Убеждения - это установки, встроенные нам в детстве. Все то, что мы слышим от родителеи, бабушек, дедушек или других значимых взрослых. До 6 лет у ребенка отсутствует критическое мышление, поэтому, все что нам говорят, мы воспринимаем за правду. Таким образом, мы живем через призму своих убеждении, которые являются фильтрами нашеи реакции. Приведу примеры частых и моих любимых: поматросит и бросит, у них только одно на уме бабам только деньги нужнывсе мужики козлы правда? А вы знаете всех мужчин...

Ноябрь для меня очень не простой месяц. На улице хмуро . Деревья голые . Солнца нет совсем . До нового года еще больше месяца и новогоднего настроения еще нет .Думаю в ноябре многие чувствуют апатию и упадок сил.Я вас расскажу об одном очень клевом упражнении, который поможет нам справиться с этой бедой Берем ватман, или хотя бы его половину.Клеим посередине свою фотографию.И вокруг фотки выписываем все свои достижения за жизнь! Да да! ВСЕ!Всё что можете вспомнить. Как учились, какие грамоты получали...

Как настроиться на 2021.Мы все ждем новый год и нам кажется что с боем курантов 2020 уйдет и жизнь наладится.Вы же понимаете ошибочность таких мыслей? 1 января такой же день, как и все предыдущие. Да мы повесим новый календарь на стену, а год уже будет 2021. Но по факту, ничего не изменится.А вот эмоциональная яма может нагрянуть.Почему? Все просто. Мы готовимся к новогодней ночи. Такие надежды вкладываем в новый год. Адреналин разгоняется. Мозг готовится. А какакими мы были, такими и остались. Мы то не поменялись...

Фильму Квартета И Обратная связь можно посвятить не один пост Вообще их фильмы можно разбирать на цитаты, обдумывать, смаковать, обсуждать.Кто смотрел это кино, говорит что оно больше для людей 30. Но я с этим не соглашусь. Молодежи будет так же полезно посмотреть его. Ведь там показано то, что касается в принципе всех людей.То на что обратила внимание я:1.Додумывание. Это просто бич людской. Ну правда. Не узнав, не спросив. Сами подумали, сами себе всё решили. А бывает что и сами обиделись.А можно...

Как справляться с нелюбимыми делами?План на день, месяц, год, жизнь.....У меня постоянно не хватает время на некоторые вещи и я откладываю их на потом. На завтра, на следующую неделю, на следующий месяц...И вот в очередной раз, откладывая поездку на автомойку на следующий день, я поняла, что просто не хочу туда ехать.Всё в нашей жизни это вопрос прерогативы. Можно сколько угодно расписывать планы на день, просчитывать время до минут, но если что-то мы считаем не важным - это откладывается на никогда.Даже сознательно понимая, что это надо сделать, я подсознательно не хочу и реальность подстраивается под моё не хочу...

Как найти свою половинку?Каждый человек мечтает найти партнёра, соответствующего ему по всем параметрам, но часто мы считаем, что это невозможно.Ставьте кто знаком с любовью.Давайте пофантазируем:Представьте себе вашу идеальную первую встречу. Где бы эта встреча могла произойти? Что бы вы сказали друг другу? По каким признакам бы узнали, что это именно тот человек которого вы искали?Представьте всё до малейших деталей. Во что вы одеты? Что держите в руках?Погрузитесь глубже и определите, что вы чувствуете. какие чувства вы испытываете при знакомстве и потом при разговоре? а какие чувства испытывает партнёр?Проживите эти моменты как можно ярче...

Чужую беду руками разведу.Ставьте и давайте разберем варианты.В техниках работы с подсознанием есть такой приём как диссоциированный взгляд. Это когда вы смотрите на себя со стороны.А как это сделать человеку не владеющему такими техниками?Представьте, что у вашего другародственникасоседа ситуация схожая с вашей. Вот вы сидите с ним за дружеской беседой и он жалуется вам на свою жизнь, только рассказывает именно вашу ситуацию до мельчайших подробностей и просит совета.Что вы ему посоветуете?Когда ситуация не касается конкретно тебя - очень легко давать советы. Со стороны всегда виднее.Попробуйте посмотреть на свою проблему со стороны, убрав важность и эмоции...

Как правильно мечтать чтобы..?На прошлой неделе, на сессии девушка сказала, что хочет иметь квартиру на море. Ок, давай помечтаем. Прошу представить её себя в этой квартире, пройти по комнатам, посмотреть что где лежит, выглянуть в окно...И тут выявляется преграда - она даже не может себе это представить.- Ой, наверное это дом...- Ой, наверное это не на море...Мы так и не смогли нарисовать картинку для подсознания и построить путь к ней потому, что нет определённого желания.Хочу, но что хочу - не знаю. И как тогда бессознательное сможет помочь тебе?Сознательно и в общих чертах у нас много желаний...