Юлия Назарова

Я избавился от жира, а еще сохранил деньги. Вот что я делал... Как я похудел. Я избавился от жира, а еще сохранил деньги. Вот то, что я сделал. 1. Я не ел фастфуд, не пил газированных напитков, а также напитки на основе фруктовых соков за 3-4 дня до того, как планировал начать тренировку. В первый день я не завтракал и тренировался в течение часа. Во второй день я питался исключительно фруктами. Так продолжалось все три дня. 2. Я сократил потребление кофеина (кофе, чай, кола), и если все же пил его, то не более двух-трех чашек в день. 3. Я начал пить много воды, до трех литров в день. 4. Я каждый день плавал в течение 30-45 минут...

Верните эти великие моменты оперы и балета в репертуар! В репертуаре Мариинского театра, например, есть замечательные балетные вечера и оперы. В Мариинке они проходят при аншлагах. И это же не просто так, а потому что их любят, на них ходят. Пусть в театрах, которые не хотят идти на балет, будет всё-таки какой-то балетный вечер. И пусть там будут любимые, хорошо исполненные спектакли. Но в театрах, которые хотят ходить на балет, должны быть эти замечательные вечера. Так как это происходит в Мариинке. Ну и, конечно, нужно менять репертуар. Мы с Вами уже говорили об этом. В некоторых театрах нет, например, спектаклей, поставленных по Достоевскому или по Гоголю...

Не покупайте стол, пока не увидите эту сенсацию! Когда вам предлагают купить стол за 5000 долларов – это как-то очень подозрительно. Но что здесь подозрительного? Цена просто невероятная! Конечно, многие вещи в жизни стоят именно такие деньги, но все же они и вполовину не представляют тех сумм, как этот странный стол. Что же может стоить таких денег? Не нужно искать ответ на этот вопрос, просто посмотрите на это чудо дизайнерской мысли! Столешница и подлокотники выполнены из стекла, а ножки изготовлены из натурального дуба. Ножка – это деталь необычной формы из железа, которая очень хорошо гармонирует со столешницей...

Как спланировать дом для соответствия вашим нуждам и предпочтениям? Этот вопрос волнует многих. Планировка — это сложный процесс, который требует планирования, чтобы жить в комфорте. Вот несколько советов, которые помогут вам организовать ваш дом. Определите, что является самым важным и постарайтесь организовать дом вокруг этого. Если вы не знаете, как организовать комнату, подумайте о своих потребностях. Подумайте о том, чего вы хотите достичь, какую комнату вы будете использовать. Какие преимущества вам нужны? Это могут быть места для отдыха, такие как столовая, гостиная, библиотека, а также места для занятий — кабинет, игровая комната или детская...