Кристина

1. Научиться самоанализу. Осознание и анализ своих переживаний, чувств и поступков с целью саморазвития и перемен в происходящих событиях. 2. Стать интересным человеком для самого себя. Повышение своей уверенности и самооценки, раскрытие собственных сильных сторон и положительных качеств. 3. Научиться проявлять заботу о себе. Внимание и уважение к своим потребностям и чувствам. 4. Рассчитывать на свои силы. Вера в свои возможности побороть конкретную ситуацию. 5. Увидеть свои точки роста, "слепые" зоны...

Если тебе не нравится твоя внешность, или ты испытываешь чувство вины перед собой за не сделанное вовремя или излишнюю лень, то твоё близкое окружение(муж, родственники, близкие подруги) будут "отражать" то, что ты несешь в себе. Это некий круговорот неуверенности в себе, который способна прервать только ты сама. Низкая самооценка всему виной! Это не только про тебя, это и про окружающих. То, что ты транслируешь в мир, подхватывает и близкое окружение. Начни с изменения себя внутри и снаружи и...

Как же порой хочется взять себя в руки и не ныть, что я такая отсталая, не модная и в 30 с хвостиком лет не иду в ногу со временем. А не получается.. "день сурка" накрывает вновь и вновь. Хочется думать, что все вокруг смотрят на меня и представляют, что я вся такая успешная, везде успеваю, за детьми слежу и про себя не забываю. Ан..нет, наоборот, про себя то я как раз и забыла, давно, ещё будучи беременной первым ребенком, в магазине выбирая какие пелёнки лучше взять с цветочками или нейтральные...