Поиск личностных ресурсов для преодоления кризисных и трудных ситуаций
Изучая психологию трудных, кризисных и экстремальных ситуаций, наткнулся на книгу, в которой отметил любопытную мысль. Она кажется примитивной, банальной, но она оставила у меня удивительно положительный эмоциональный отклик.
Если в жизни случилось что-то, после чего ему трудно, если есть чувство "тупика", утрата кого-либо, чего-либо, предлагаю посмотреть на свою индивидуальную историю и немного пересмотреть ее.
Рассматриваем все подобные случаи и трудности своей жизни, вспоминаем, как с ними справлялись, что помогало в их преодолении, к кому мы обращались, как себя чувствовали...