Наблюдение за изменением Жизни.

Вот и подходит к концу второй день без сигарет. С утра было приподнятое настроение, и ощущение, что все смогу, так как уже же смог день то продержаться. Но это все продлилось только до 9:00. В это время начали накатывать волны необъяснимой тревоги, прошиб холодный пот, легкие как будто чем-то распирало изнутри. Участилось дыхание. В общем весьма неприятные ощущения, которые длились около 30 минут. Эти же ощущения повторились еще раз 10 за день. На второй раз было острое желание выпить энергетик, что я и сделал. В обед меня трясло, как алкоголика по утру. К тревожному состоянию добавлялась неуемная...

В общем любое изменение в жизни требует подготовки. И эта подготовка должна быть, как материальная, так и психологическая. При чем психологическая подготовка должна быть приоритетней материальной, и под материальной подготовкой я предлагаю понимать, как накопление капитала для начала своего дела, так и улучшение состояния здоровья. Поэтому перед тем как отказаться от сигарет я изучал вопрос негативных последствий отказа, проконсультировался с терапевтом и гастроэнтерологом. И после этого началась магия. Сначала каким-то образом на протяжении мясца по разным причинам у меня никак не выходило бросить курить...

В общем, как и писал в предыдущей своей публикации. "-В первый день мотивация по экономии денег слабенькая". Однако в перспективе это даст свои плоды для более четкого представления нашел несколько программ счетчиков сигарет на разных устройствах. Ниже их название и описание на странице их загрузки. 1. Kwit - Вы только что бросили курить или собираетесь попрощаться с сигаретами… но вам иногда не хватает мотивации? Приложение Kwit — это то, что нужно, чтобы бросить курить! https://play.google.com/store/apps/details?id=fr.kwit.android&hl=ru&gl=US 2. Не курю! - Если вы мечтаете бросить курить,...

Приветствую вас. Как писал незабвенный Владимир Маковский в своем стихотворении "Я счастлив" " - Мне обязательно поделиться надо ...." Но я свами буду делиться не стихами .... ))) Проснулся с четким убеждение, что с сегодняшнего дня меняю свою жизнь к лучшему. Накануне перед сном долго думал о том, как улучшить свою жизнь. Планы были просто фантастические, но когда вся фантастика ушла, осталась четкая картина плана и действий которые надо выполнить. На данный момент самым сложным на мой взгляд является отказ от курения при том что мой стаж курения 19 лет. С самого утра у меня особо не было проблем с контролем...

В общем решил я значит начать новую жизнь. Отказать от алкоголя, табакокурения, переедания и других стандартных вредных привычек. Собственно говоря, что бы не сорваться думаю надо где-то записывать свои наблюдения по изменению своего состояния, как материального, так и психологического. В связи с чем и решил писать об этом всем здесь. И как истинный лодырь решил пойти простым путем, а именно диктовка в Microsoft Word и выгрузка сюда. В общем изучил весь вопрос по диктовки текста в Windows 10 и да потратил на это аж целых 20 минут )...