Найти в Дзене
Гамбургер с одной котлетой - калорийность, БЖУ, состав
Гамбургер — это классический продукт фастфуда. Первый бургер предназначался для жителей города Гамбурга. Оригинальный рецепт того времени заключался в многослойном сэндвиче. Для приготовления брали специальные булочки и рубленные котлеты. А вместо разнообразных соусов брали обычную горчицу и сметанный соус...
3 года назад
Детская сухая смесь, Gerber, Good Start 2, Gentle Plus
Формула Gerber Good Start 2 Gentle Plus была разработана специально для организма ребенка, чтобы способствовать процессу пищеварения. Формула также способствует укреплению иммунитета, развитию мозга и глаз и обеспечивает ребенка необходимыми витаминами. Детская смесь содержит 100% сывороточный протеин, частично гидролизованный, для облегчения пищеварения и предотвращения аллергии к  белкам неповрежденного коровьего молока...
3 года назад
БЖУ — белки жиры углеводы и их средняя норма
Что такое макронутриенты (белки жиры углеводы) и сколько их нужно именно тебе. Начнём рассказ о главных нутриентах (белки жиры углеводы) с белков. Белки – это строительный материал для наших мышц. От них зависят почти все процессы нашей жизнедеятельности. Это и построение мышечной ткани, обмен веществ, рост, размножение и, конечно же, мышление, то есть работа мозга. 1 г белка даёт нам 4,1 ккал энергии. Суточная норма зависит от того, сколько человек двигается. Для женщин он варьируется от 1 до 2 г на 1 кг массы тела, а для мужчин от 1,8 до 2,5 г...
149 читали · 3 года назад
Калорийность продуктов и нутриентов
Калорийность продуктов. Определение Калорийность продуктов — это количество энергии, которое они выделяют при переваривании в желудке. Число получаемых калорий немаловажно для человеческого организма. Людям, склонным к полноте, следует снизить количество принимаемых килокалорий в день. Худым наоборот постараться увеличить дозу, чтобы подправить мышечную массу. Регулировать данный процесс помогут таблицы, в которых расписана численность калорий в каждом, отдельно взятом продукте. Грамм белка и углевода содержат в себе по 4 килокалория, а в одном грамме жира вы обнаружите целых 9 килокалорий...
3 года назад
Состав продуктов
Состав продуктов — это очень важная информация для каждого, кто заботится о своем здоровье. Наша жизнедеятельность способна поддерживаться только благодаря воде и еде. Сейчас в настоящее временя на полках магазинов представлен огромный выбор продуктов с различными составами, но не все эти составы так полезны как хотелось бы. Чтобы не потерять свое здоровье необходимо уметь разбираться в составах, ведь наше здоровье зависит от правильного рациона. На сайте представлена информация о составе различных...
3 года назад
5 продуктов, которые снижают аппетит
Сложно сократить объемы пищи, не ощущая голода? Тогда можно добавить в рацион 5 продуктов, которые снижают аппетит. 1. Острый перец. Острая пища естественным путем снижает аппетит. В перце содержится большое количество капсаицина. Он позволяет подавить аппетит, благодаря чему человек съедает меньше. 2. Мята. Можно съесть ее, а можно просто понюхать. В ходе одного исследования люди каждые 2 часа использовали мяту для снижения аппетита. За неделю их калорийность снизилась на 1800 калорий. Участники гораздо меньше ощущали голод...
3 года назад
Глютен. Разрушение кишечника. Часть 1
Глютен – это про каждого. Он постепенно разрушает и ваш кишечник.И если у вас нет непереносимости глютена (целиакии), то все равно он вам вредит. Он, постепенно разрушает кишечник, и, к тому же, побуждает вас есть все больше мучных и сладких продуктов. И кроме того, глютен провоцирует различные аллергии (пыльца, шерсть) и повышает риск артрита и других аутоиммунных болезней.Количество людей, которые плохо переносят этот компонент, растёт очень быстро. Например, в США за 20 лет рост в 4 раза. Длина нашего кишечника примерна 5м и диаметр около 4 см...
3 года назад
Сахар нужен не нам, он нужен нашим грибам
Организм человека не способен существовать без глюкозы. Сахар стимулирует выработку в организме серотонина — так называемого гормона радости. Но глюкоза является лишь одной из форм сахара. А мы в основном восполняем недостаток при помощи наводнившего все полки магазинов рафинированного сахара. И этих сладостей хочется съесть все больше и больше. Один профессор (Тосиюки Накагаки) выяснил, что сахар нужен не нам. Что его очень любят паразиты в нашем организме.Он провел опыт, результаты которого не...
3 года назад
Грязная дюжина — продукты с пестицидами
Каждый год (с 2004 г.) рабочая группа по охране окружающей среды Environmental Working Group (EWG) публикует 12 продуктов, в которых больше всего пестицидов. Так называемая «Грязная дюжина». Группа измеряет пестициды в примерно 50 овощах и фруктах и расставляет их в порядке убывания, от самого загрязненного к меньшему. Возглавляет список продукт с самой большой концентрацией отравляющих веществ. Список 2020 года «Грязная дюжина» выглядит так: 1...
3 года назад
Миндаль обыкновенный, БЖУ, химический состав
Калорийность (100 гр), химический состав и пищевая ценность: Энергетическая ценность: 579 ккал Белки: 21,15 Жиры: 49,93 Углеводы: 21,55 Жирорастворимые витамины: A, E Водорастворимые витамины: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9 Минералы: Ca, Cu, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn Подробный химический состав на сайте waweat.ru Описание Миндаль обыкновенный встречается в виде развесистого кустарника либо невысокого дерева со стволом коричневого, бурого либо почти что черного цвета. Листья растения имеют узкоэллиптическую...
3 года назад
USDA: SR28 база данных продуктов питания
На сайте источником информации по химическому составу продуктов питания является база продуктов USDA : SR28. Продукты подразделяются на группы. Определение USDA -национальная база данных продуктов питания. Создание этой базы относится к Министерству сельского хозяйства США. Содержит в себе энергетическую ценность продуктов, а также данные о составе. При этом представленная там информация может добавляться пользователями. На данный момент на базе имеются более 8463 продуктов. Технические параметры...
188 читали · 3 года назад