Eat 4 Eat

Очень тяжело избавиться от жира на животе. Понятно же : набрал лишние кило — тут же садись на диету. Но кто же любит эти диеты? Опять себя ограничивать, опять нельзя есть любимое и вкусное. А как это сделать, когда на носу праздники, дни рождения и бесконечные походы из гостей в гости — соблазны на каждом шагу. «С понедельника начну!» Но к понедельнику решимость испаряется, и все надежды возлагаются на следующий понедельник. Если прямо сейчас нет времени и желания соблюдать строгий режим питания,...

В России считается, что спорт и активный вид деятельности – удел молодых. А людям в возрасте остаются домино, шашки, ну и дача, как отдельный вид физической нагрузки. Однако наука с такой постановкой вопроса не согласна. Буквально месяц назад группа учёных из Австралии, США и Хорватии провели мета анализ 22 исследований на тему влияния силовых упражнений на рост силы и мышечной массы у людей старше 75 лет. Предположение, что сниженный метаболизм заблокирует увеличение силовых показателей, не оправдалось...

По приглашению первого министра Японии, в 1843 году крестьянин прибыл на открытие нового моста в Эдо (теперь Токио), как почётный гость – старейший человек Японии. На тот момент ему было 242 года, его «молодой» жене – 221, сыну – 201, а внуку – 153 года. Ну а рекордсменом долгожительства называют китайца Ли Чуангяня – якобы он умер в 1933 году, в возрасте 253 года. Не могу сказать, правда ли эти истории или всего лишь вымысел, а может быть недоразумения, связанные с путаницей в документах. Но существует...