Осознанный Путь

Многие учат, как выйти из зоны комфорта, а мне бы хотелось узнать, как туда попасть! Смысл жизни заключается в счастливом ее проживании, для этого необходимо создавать комфортные условия, разве не так? Но тогда, для чего выходить из созданной зоны комфорта? Я страшно загружена: работа 7 дней в неделю, другая деятельность в промежутках между работой и тем, что можно назвать "свободным временем", спортзал, бассейн, йога, танцы, вокал, музыка, чтение книг, общение, решение различных вопросов помимо перечисленного, школа, семья...

В своей жизни мы всегда стоим перед выбором, и от этого выбора зависит наша судьба. Выбор - это ответственность каждого из нас, мы выбираем смириться и терпеть или бороться и противостоять. Мы побеждаем или проигрываем, но всегда выбираем сами - идти вперед или оставаться на месте. Оглянись назад: что ты видишь? Что бы это ни было - это всегда результат твоего выбора. Встать пораньше или подольше поспать, принять предложение или отказаться, держаться диеты или сорваться, ответить грубостью или промолчать, закурить или бросить, уйти или остаться...

Самооценка - это как я сам себя оцениваю. Говорят, что самооценка бывает заниженная, когда человек себя недооценивает или завышенная, когда переоценивает. Ни в том, ни в другом случае человек не будет успешен. На самом деле самооценка должна быть стабильной и адекватной. Когда ты знаешь свои сильные и слабые стороны, когда ты уверен в себе и твоё мнение непоколебимо. Человеку с низкой самооценкой рекомендуют её поднимать, а человеку с высокой? Нигде не встречали советов, как понизить завышенную самооценку? Я тоже...

Уверенность в себе - вера в себя (уверенность = у веры). То есть другими словами быть уверенным в себе, значит, верить в себя, верить себе. Знать себя. Вера в себя приходит с подвигами, достижениями, успехом в каких-либо делах. Я в себе уверен, когда я знаю, на что я способен, какой я есть на самом деле, что я могу, что я умею, что я знаю и так далее. Как я могу себя узнать? С помощью личных достижений. Ставя себе цель, достигая её, я познаю собственные способности, умения. Теперь я знаю, что я могу достичь того-то и того-то, могу поднимать планку и идти дальше...

Мы - люди - заложники своего тела и всех происходящих в нём процессов. Можно им поддаться, а можно их осознать и управлять собой. Потому что найти причину - это уже пятьдесят процентов успеха. Почему управлять собой так сложно? В нас уже с рождения заложены инстинкты, темперамент, гены и прочее. Анатомию знаю плохо, но прекрасно понимаю принцип, как это работает. Ваши мысли - это заложенная в вас программа, ваше восприятие мира тоже зависит от окружения и воспитания. Ваш темперамент родился вместе с вами, его нельзя изменить, его можно только сдерживать...