Дженнет А.

Сейчас фотографирует каждый, у кого есть смартфон, практически ежедневно делает фотографии. Зачем? Чаще всего, чтобы выложить в соцсети и поделиться с другими или же просто «на память». Но часто ли мы потом просматриваем все, что мы сняли? Обычно эти фото так и остаются лежать в памяти вашего телефона. А тем временем фотографии могут быть хорошим подспорьем в улучшении своего внутреннего состояния! Если у вас плохое настроение, что-то не получилось, кто-то обидел, раздражили дети - найдите фотографии, на которых запечатлены приятные моменты вашей жизни, где вам хорошо...

8 июля подопечные СРЦ «Алтуфьево» провели «День семьи, любви и верности» на территории Марфо-Мариинской обители на творческо-музыкальном мероприятии «Целебная сила любви, музыки и искусства». Мероприятие организуется уже не первый год Благотворительным фондом «Серебряная Нить» и направлено на популяризацию целебной силы искусства. Ребята участвовали в мастер-классах, лепили, рисовали, играли на уникальных музыкальных инструментах, послушали великолепный концерт и музыкальную сказку в исполнении хора студентов...

У каждого родителя наступает трудное время с ребенком, период, когда кажется, что вы отдалились и перестали понимать друг друга, . Психолог семейного центра «Алтуфьево» Роман Рахманов подскажет 5 шагов,...

Метод «зеленой ручки» - это педагогический прием, при использовании которого, когда ребёнок выполняет задание, например, пишет в прописях буквы, родитель или педагог не выделяет красной ручкой ошибки, а наоборот, подчеркивает зеленым те буквы, которые получились хорошо. Таким образом внимание фокусируется на успехах, а не на неудачах. Детям приятна похвала и они стараются еще больше, если понимают – «я могу, у меня получается». Достижения, пусть и небольшие, вдохновляют детей на новые успехи. В результате...

22 апреля в рамках общегородской мемориально-патронатной акции воспитанники Социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних "Алтуфьево" приняли участие в благоустройстве памятников, посвященное Дню Победы в Великой Отечественной войне. Ребята благоустроили памятник и территорию около памятника погибшим в Великой Отечественной войне из сёл Владыкино, Козеево и совхоза Отрадное у парка Отрада...

Зачастую летний лагерь - настоящее спасение для родителей. Помимо возможности обеспечить детям присмотр и развлечение, лагерь учит их самостоятельности и принятию решения без постоянного контроля со стороны родителей. В такой обстановке ребенок будет более ответственно подходить к своим обязанностям и развивать у себя умение адаптироваться к новым условиям. Однако прежде, чем отправлять ребенка в лагерь, стоит понять, справится ли ваш ребенок с этой новой ситуацией...

В рамках года семьи в семейном центре «Алтуфьево» прошло тематическое мероприятие для детей и подростков, посвященное отношениям внутри семьи.  Ребята поговорили о таких понятиях, как любовь и дружба, забота и уважение, ответственность, конфликты и их разрешение. Мероприятие проводилось в форме квеста, где дети, разбившись на команды, проходили по контрольным точкам и выполняли задания, думали и обсуждали, делали какие-то выводы для себя. «Мы не первый раз проводим подобные психологические квесты, с разной тематической направленностью...

Просыпаться счастливым — это главное правило хорошего дня. Просыпаясь с улыбкой на лице, вы готовы встретить вызовы и радости нового дня с положительной энергией. А тот, кто говорит, что утро хорошим не бывает, определенно не умеет жить. Как же просыпаться легко и в хорошем настроении расскажет специалист семейного центра «Алтуфьево» Дженнет Гончарова. 1. Высыпайтесь. Чтобы утро было «добрым», нужно высыпаться. Для этого организуйте себе здоровый сон продолжительностью не менее 7 часов. 2. Любимая музыка на будильнике...

Все мы знаем, что много читать – хорошо и полезно, но в век гаджетов это занятие уходит в небытие, и дети все меньше в нем заинтересованы. Как объяснить своим детям и самим себе, зачем нужно чтение, расскажет специалист семейного центра «Алтуфьево» Дженнет Гончарова...

Считанные дни остаются до долгожданных новогодних каникул - впереди почти две недели отдыха от работы и учебы! Психолог семейного центра «Алтуфьево» Виктория Гранина поделится рекомендациями, как распорядиться этим временем грамотно, чтобы действительно отдохнуть и набраться сил. 1. Гуляйте, желательно на природе. В будни прогулки больше напоминают перемещения из точки А в точку Б, поэтому, во время каникул постарайтесь именно погулять. 2. Высыпайтесь. Каникулы – это возможность наконец-то выспаться...

Чтобы легче было идти в новый год - важно идти «налегке», оставив все ненужное позади, - считает психолог семейного центра "Алтуфьево" Аксения Глущенко. Этим ненужным балластом могут быть как материальные, так и эмоциональные «дела». Ведь, если мы часто вспоминаем о незавершенных делах, недосказанных речах, то и наша энергия рассеивается. Давно известно, что «где наше внимание, там и наша энергия». Поэтому важно к концу календарного года завершить все...

Дню матери посвящается. Если вы считаете, что, помогать ребенку расти это легко, то вы сильно ошибаетесь. Каждый день наши мамы совершают невероятные вещи и всегда остаются в тени, как настоящие супергерои. И вот почему: ● Мама силой взгляда может объяснить ребенку, что он не прав. ● Мама посреди ночи может побежать в аптеку за соплеотсосом, не спать всю ночь и при этом утром улыбаться своему чаду. ● Даже находясь в другой комнате мама знает, что ребенок делает что-то каверзное или даже только задумал и может отличить по-настоящему задумчивый взгляд ребенка от «я схожу в штаны прямо сейчас»...