Центр наркологии и психиатрии "Медик-Групп"

Проанализируйте свои социальные связи Открыто и прямо дайте понять друзьям и семье, что теперь вы не употребляете алкоголь. Выделите тех друзей и членов семьи, которые могут поддержать ваше выздоровление. Возможно, вам придется дистанцироваться от некоторых друзей и ситуаций, которые мешают вашему выздоровлению. Развивайте здоровые привычки Например, достаточный сон, регулярная физическая активность, более эффективное управление стрессом и правильное питание - все это может облегчить вам выздоровление от расстройства, связанного с употреблением алкоголя...