Вера Англюшенко

я про то, что людей зажимает чрезмерная бережливость, особенно когда она перерастает в жадность к самому себе. ⠀ вы не позволяете себе жить так, как вы хотите. вы не инвестируете в себя и своё будущее. вы не покупаете себе те вещи, что хотите. вы не покупаете себе те продукты, что хотите (да, такой каждый второй) вы не тратите деньги на себя. зато вы спокойно тратите деньги на других людей. да, да. ИМЕННО НА ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. ведь нам так важно, кто и что о нас подумает. большинство людей покупают...

1️⃣ Фундамент, о котором уже много говорила, но без него никак. Нет четкого, детального, мотивирующего понимания смысла. Без смысла мозг не хочет направлять на это действие драгоценную энергию. 🔺 Что делать? Выделить время и основательно подумать: ❓Что изменится в вашей жизни, если вы достигнете этой цели. ❓А что будет, если вы никогда-никогда не получите это? Чего лишитесь в жизни? 2️⃣ Неизвестность того нового. У мозга есть такая область как амигдала, которая отвечает за стабильность...

Я выявила у себя крайне неэффективную стратегию - «то, что даётся легко, - не считаю своей заслугой» На работе это отражается прекрасно - даю и стараюсь дать всегда больше ожидаемого. Но лично меня эта стратегия приводит к тому, что я начинаю искать сложности :) У многих моих клиентов тоже есть такие запросы. Результат, который получен без челленджей, забывается и не присваивается. Сложно выдать себе медаль, когда ты не преодолевал целую трассу препятствий😏 “Это же было легко! Я ничего...

❓Почему тогда из десятков пройденных курсов и прочитанных книг в жизни остается лишь малая часть? Возможно, вы замечали, как в начале изучения новой информации мы испытываем прилив энергии, вдохновение и уже предвкушаем, как меняемся мы и наша жизнь после этих знаний. Но проходит время, и мотивация снижается, новое действие становится все менее регулярным, а потом порой и вовсе уходит из нашей жизни. ❓Почему так происходит? 🔺В начале мы получаем дофаминовый кредит за счет визуализации тех изменений, которые мы себе уже представили...

🔕 Научно доказано, что мы копируем поведение тех, кто нам нравится. Бессознательно. (Кстати, если пойти от обратного, то так легко можно понять, кому нравитесь вы 😜) ⛓ Замечали, как порой в лексиконе у вас появлялось новое слово, новый жест, новый поведенческий паттерн? 🗯 А с мечтами и планами... В те моменты, когда вы выходили на новую высоту, благодаря чему это происходило? кто был вдохновляющим примером? а кто поддерживал? А в те моменты, когда вы откладывали свои решения, действия,...