Как мы заманиваем себя в ловушку счастья?
Миф №4. Говорят, что необходимо контролировать свои мысли и чувства. Реальность такова, что наши чувства и мысли подвластны нам гораздо меньше, чем хотелось бы. Дело не в том, что контроль отсутствует: просто он намного слабее, чем должен быть по заверению «специалистов». Зато наши действия подвластны нам целиком. И именно поступки способны сделать нашу жизнь богатой, полноценной и осмысленной. Подавляющее большинство программ по самопомощи придерживаются мифа №4. Например, многие методики учат отслеживать негативные мысли и заменять их более позитивными. Другие подходы настаивают на повторении...