София Грачева

Отмечу сразу, эмоциональная зависимость от партнера, своеобразная зависимость. В тот момент, когда любовь превращается в страх потери партнера, вам нужно задуматься. ⠀ Да, всем нам хочется быть любимыми, но когда из-за страха одиночества и потери человека чувство превращается в эмоциональную зависимость и партнер становится важнее себя самого, отношения превращаются в испытание. ⠀ Важно помнить, что любовь — это чувство двоих, а не одного, и здоровые отношения возникают, когда два человека, сохраняя личную свободу и индивидуальность, находят точки соприкосновения...

Данные советы работают, если ваши отношения изначально здоровые или вы пришли к здоровым отношениям и хотите чтобы так было на веки вечные😉 ⠀ Поделюсь с вами некоторыми своими личными выводами, которые помогают мне и помогли моим клиентам. Так же они полезны к прочтению после конфликтов и для их разрешения 😉 Так как в момент конфликта-бушуют эмоции и мозг в отпуске. Ну вы понимаете 🤦‍♀️ ⠀ Вкратце, что может испортить здоровые отношения? Непонимание, завышенные ожидания, неразрешенные споры и ссоры и т...

Психологическое, эмоциональное насилие в отношениях или привет, абьюз 😑 ⠀ Абьюзер манипулирует, обесценивает, нарушает личные границы, лжет, внушает чувство вины, унижает, подавляет волю и желания. Самое страшное - он внушает, что во всем виновата ВЫ. ⠀ После выхода из абьюзивных отношений, осознания и проработки всего того, что с вами происходит, а это очень болезненный и порой долгий процесс, важно ☝️ вернуться к полноценной жизни. ⠀ Так как последствия могут быть серьёзными. Самые очевидные...

Жертвой обстоятельств, жертвой в отношениях, на вопрос: «Как дела?» - выливать свои проблемы и жаловаться как все достало, как я устала, какая хреновая страна, как от меня ничего не зависит и какой он плохой... ⠀ Именно такое решение я приняла пару лет назад. Как я к этому пришла? Я подловила себя на мысли, что мне это удобно. 🤯 ⠀ Удобно обвинять в несправедливости весь мир, удобно быть недовольной всем и вся. Ведь подобным образом я избегала каких-либо личных действий, что-то изменить и получала сочувствие и жалость со стороны...

Есть люди, которые так и стремятся причинить всем добро: они дают непрошеные советы и навязывают свою помощь ⠀ Мотив спасателя - быть нужным, хорошим: «Кто, если не я!» «Он без меня пропадет!» «Я нужна, без меня не справятся» ⠀ Это приятно тешит и льстит. Но спасатель в такие моменты, не спасает, а еще больше разрушает ⠀ Не важно, кого вы пытаетесь «спасти» — любимого человека или несчастную подругу, важно то, какую опасность и вред наносит вам данная роли в отношениях👇 ⠀ 1. Вы вступаете в нездоровые, проблемные, разрушающие каждого участника отношения...