Ирина Керновская
1
подписчик
Красота и Здоровье
ЭКСПРЕСС ЗАРЯДКА НА 10 МИНУТ Чтобы быстро проснуться обязательно примите холодный душ и сделайте зарядку! 10-15 глубоких приседаний (руки вверх) 5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову) 5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка...