Ваша Аня

Чем надо заниматься именно мне? Какое дело подходит мне по моим качествам характера, талантам, психотипу? Совсем недавно мне пришёл ответ на мой вопрос, который меня полностью удовлетворил. Мое предназначение, первое - это Делать! Не сидеть на месте, а писать 50 целей по первым числам каждого месяца и идти к ним! И второе - это выполнять максимально качественно ЛЮБОЕ дело за которое я берусь. Я поняла, что делать те задачи, которые ставит передо мной сейчас жизнь - это и есть мое предназначение!...

Это две стороны одной медали. У " Обиды" есть серьезные союзники, чувство вины и стыда. Но если посмотреть глубже, то станет ясно, что обида тоже в себе кроет защитный механизм психики. Неожиданно?! ⠀ Сейчас дам неоспоримые факты: -обида как уход от ответственности. -обида как уход в свою реальность. -обида как возможность погоревать. -обида как возможность для манипуляции. -обида как возможность себя пожалеть. ⠀ Вроде бы все понятно, но сам собой возникает вопрос, и что со всем этим делать? Первое: Что Вам легко поможет пережить обиду, это вспомнить похожую ситуацию в жизни...

Сегодня я затрону такую тему как негативные установки, которые есть у большинства людей. Она важна тем, что большая часть людей периодически сталкивается с ними и это мешает им полноценно жить. Негативные установки бессознательны, потому что чаще всего заложены в детстве (родителями, окружением и т.д.) и как бы мы не пытались себе внушить, что это неправильно, во взрослом возрасте это сделать становится тяжело, так как они уже проникли в наше сознание. Именно в детском возрасте закладывается то, с чем потом нам приходится жить, а психологам с этим работать...

Я не буду рассказывать, как это делать правильно, но хотела бы показать основные ошибки, которые приводят к негативным последствиям. В психологии неправильное воспитание бывает несколько видов. Я расскажу вам основные: 1️. Нет контроля Для ребенка очень важно взгляд, слово, прикосновение, обсуждение прошедшего дня, и т.д. родителей. Однако, если родители заняты только собой и своими делами, ребенку не хватит этого самого внимания. Это не предусмотрено природой, поэтому психика автоматически начинает поиск, где компенсировать пробел...

Сначала появляется мысль. Сразу за ней приходит чувство тревожности, обеспокоенности. Тревожность провоцирует развитие первоначальной мысли, которая обрастает пугающими подробностями и негативными вариантами развития событий, что, в свою очередь, ещё больше усиливает тревожность. И дальше по спирали. Можно дойти до появления физических симптомов. Что делаем? Как только обнаружили у себя самую первую тревожную мысль, вместо того, чтобы развивать её, подбираем к ней разумные контраргументы. ⠀ Пример:...