Не Тупи!

Совсем недавно, мы думали, что мы так несчастны... А сейчас мы поняли, насколько счастливы мы были тогда... Кто-то скажет, что счастье в деньгах, другие вспомнят о родных, их благополучии, третьи – о славе. Продолжать можно бесконечно долго. Как бы там не было, у каждого своё понимание "Счастья". Но зачастую по-настоящему счастливыми нас делают мелочи, из которых и складывается большой пазл под названием «Жизнь» Берегите себя ❤️

Список топ-10 фильмов, которые нужно посмотреть. Со смыслом, мотивацией, что-то пробуждает внутри... Начинаешь пересматривать свою жизнь после просмотра. 1. "Ешь, молись, люби" 2."В погоне за счастьем" 3. "Стажёр" 4."После" 5."Тёмные времена" 6."Миллионер из трущоб" 7. "Чемпион" 8. "Пока не сыграл в ящик" 9."А в душе я танцую" 10. "Чудо в камере номер 7"

Единственное правило в жизни, по которому нужно жить – оставаться человеком в любых ситуациях.

Те глаза у того, кто нас любит. Это в них отражается счастье.

Пусть с этого дня жизнь налаживается, добро и счастье поселятся в ваших домах, родные и близкие не будут знать, что такое боль. Пусть благополучие и процветание всегда будут с вами! Пожелайте друг другу того же, и наша жизнь станет мирной и счастливой!

Как перестать тревожиться из-за бесконечной учёбы и окружающей обстановки. Ответ здесь. Эмоциональное выгорание — состояние умственного, физического или эмоционального истощения и тревожности, возникающее на фоне сильного стресса. Выгорание обычно связано с неизменной рутиной и постоянным перенапряжением, которые в конце концов выливаются в полное игнорирование своих обычных дел, неприятие и нежелание действовать.  Старайтесь максимально разгрузить себя. Составьте список необходимых дел и занятий и ещё раз пересмотрите его, подумайте, какие дела можно исключить или делегировать кому-то другому, о какой помощи и кого вы можете попросить. Профилактика эмоционального выгорания состоит в разнообразии ежедневных дел и заботе о своём здоровье и самочувствии. Простыми шагами к этому могут стать смена расписания занятий, ежедневные прогулки и время для хобби, здоровое питание. Если вы уже чувствуете первые признаки выгорания, то для его преодоления стоит по возможности снизить нагрузки, попытаться найти пространство и время для новых эмоций и позитивных впечатлений.

Наступит Мир! Обязательно всё будет хорошо! С первым днём весны, люди!

Да будет Мир во всём Мире!!!

"Мы тщательно оберегаем свои оправдания, потому что они освобождают нас от ответственности за свою жизнь".

Мы должны быть в курсе того, что пишут и показывают в новостях. Но нам, людям с неравнодушными сердцами, бывает сложно сохранять позитивный настрой и оставаться продуктивными перед лицом всех этих ужасных вещей, что происходят в мире. Будьте внимательны к новостям, но не портите селе настроение таким большим количеством информации, которая удручает настолько, что порой не возможно сдержать слёзы! Мы все нужны для того, чтобы сделать этот мир лучше, но никому не принесём пользы, в том числе и самим себе, если будем парализованы горем. Чем больше мы будем сосредотачиваться на положительных вещах, тем больше энергии у нас появится для того, чтобы помочь другим.

Излагайте мысли на бумаге, записывайте ваши убеждения, жалобы, действия, обстановку, страхи. Далее, запишите решение, подход к той или иной проблеме, как бы вы хотели, чтобы было. "Из души-всё на бумаге запиши, То чего ждёшь, о чём мечтаешь, чего боишься и от чего страдаешь, Бумага не осудит-всё поймёт..."

Действительно, наши мысли материальны. То о чём мы думаем, материализуется. Думая о плохом притягиваем плохое, думая о хорошем-притягиваем хорошее. А так же очень важно мечтать и ещё лучше записывать все свои мечты и желания в какой нибудь дневничок, ваш личный, где вы будете делиться с самим собой, то о чём мечтаете, а может просто вы хотите выговориться и изложите всё это на бумаге. Есть пример:У меня есть знакомая, так вот она вечно недовольная, всё плохо, что-то болит всегда(в её 28 лет), притягивает весь негатив, вот правда, у неё лицо серого цвета, глаза не горят, она какая-то паникшая. И это не от того что у неё действительно всё плохо! У неё есть муж, дочь, квартира, не бедствуют, но однако она надумывает какие-то не существующие проблемы, во всём. Всё просто, она не умеет радоваться, быть лёгкой, и не искать, не ковырять, того чего нет. Она постоянно ходит по больницам. Зачем спрашию я её? Она отвечает, да что то вот синяк у меня, да вот царапина, и ещё какие либо мелочи. Не думаю что каждый бежит в больницу из-за синяка, тем более в то время когда пандемия. Так вот внутреннее состояние, так сказать души, сказывается на её внешности. Если человек чувствует в себе уверенность, человек оптимистичен (не важно что происходит), радуется каждому дню, человек просто счастлив, тогда и выглядит он иначе. Всё написано на нашем лице, в наших глазах, не зря говорят"Глаза-зеркало души". Внешность отражает наше внутреннее и эмоциональное состояние.