Овсяный пирог с яблоками и медом для худеющих.
Тем, кто отдает предпочтение здоровому питанию, рекомендуется приготовить мягкий, ароматный и необыкновенно полезный овсяный пирог с яблоками и душистым медом.
Этот ПП пирог получится еще более аппетитным, если добавить в него измельченные финики, а также рубленые орехи и какие-нибудь любимые пряности.
Ингредиенты:
- густой мед акациевый (28 мл);
- мягкие финики без косточек (шесть штук);
- молотая корица (4 г);
- сырое куриное яйцо (три штуки);
- овсяные хлопья (260 г);
- молотая гвоздика (4 г);
- обезжиренный творог (150 г);
- небольшие яблоки сладкие (три штуки);
- разрыхлитель (8 г);
- любое растительное масло (по вкусу);
- очищенные орехи грецкие (60 г);
- нежирный кефир (58 мл)...