регина фоменкова

Витамин Д поддерживает иммунную систему, важен для центральной нервной системы, для углеводного обмена, для нормальной работы мышечной системы, для роста клеток кожи. Почти каждая клетка организма имеет рецепторы к витамину Д! ⠀ ✔️Применяется при лечении гипертонии, диабета 1 и 2 типа, рассеянного склероза, ревматоидного артрита, воспалительных заболеваний кишечника, хронической боли, рака. ⠀ ✅Основная функция витамина Д – регулирование концентрации кальция и фосфора в сыворотке. Способствует образованию...

✅Восстанавливать ферментную активность и кислотность желудочного сока. Восстанавливаем препаратами ферментов. Очень нравятся растительные ферменты с iHerb.ru. В отличии от ферментов животного происхождения, растительные не вызывают привыкания и не подавляют выработку собственных ферментов поджелудочной железы. В карусели мои фавориты. Есть аналог в аптеке- Вобэнзим. ⠀ Для более точного выбора дозы ферментов сдайте копрограмму (анализ кала), результаты многих удивят! Сейчас человека с нормальныи пищеварением днем с огнём не сыщещь🙈...

В жару хочется легкой еды, больше красок и разнообразия. Но если выходные вы провели с огоньком,🔥 шашлыком и алкоголем, скорее всего, чувствуете усталость и тяжесть. ⠀ Что вы обычно делаете в таком случае? Сидеть на гречке с кефиром уже надоело? На фруктах - пучит живот и зверский аппетит не даёт завершить начатое: с утра разгрузочный день, а вечером - загрузочный. ⠀ Гораздо эффективнее делать сбалансированные разгрузочные дни, чем моно диету (когда на одном продукте весь день)! ⠀ Как не нужно...

На собственном примере. Вы же замечали, как дети копируют поведение? Пищевого поведения это тоже касается! ⠀ Наши дети ужасные сладкоежки. Из сладостей дома нет ничего кроме фруктов. Мы не покупаем конфет, печений, сушек и булочек, нет у нас белого хлеба, сухариков, чипсов и другого «мусора». ⠀ Еве 9 лет.👧 Она знает, что надо кушать, что бы быть здоровой и стройной. И даже кусок торта на день рождения не доедает до конца, если выпила сладкий коктейль или поела фри. Говорит, что ей слишком сладко...

После завтрака, обеда и ужина организм требует «закусить» конфеткой, шоколадкой, печенькой или бананом иначе активируется режим «я голодная», а значит неудовлетворенная, раздражённая и злая 🙈🤦🏻‍♀️ Но, всегда есть НО😂 Физиологически организму сахар НЕ НУЖЕН!!!! Ну не нуждается ЗДОРОВЫЙ организм в сахаре! Сегодня не буду углубляться в биохимию, а сразу напишу пути освобождения из сладкого плена. ⠀ Итак, 1️⃣ Убрать все сладкое из дома. С глаз долой! Не испытайте силу воли ⠀ 2️⃣ Нормализуйте функцию...