Найти в Дзене
Самостоятельное засыпание
Один из вопросов, который всем очень интересен Повторюсь, что с рождения мы были на СВ, поэтому на ночь просто давала бутылку со смесью, клала в кроватку и Вика сама засыпала. Вообще никогда проблем и истерик не было. До 4 месяцев засыпала, только когда выйдешь из комнаты совсем. После и до сегодняшнего дня, засыпает, если присутствуешь в комнате, но при этом она не должна тебя видеть НО! Есть один большой минус, как бы я не пыталась ее приучить, она никогда в жизни не уснет на руках! Это очень...
4 года назад
Обработка фотографий
Как-то давно писала вам про обработку, но многие уже потеряли этот пост и каждый день поступают новые и новые вопросы Смотрите После До Первое и самое главное - это дневной свет хорошо протертая камера 70% успеха красивой фотографии Далее программы: VSCO фильтр А5, от 1,5 до 2,5 отлично убирает желтизну на фото Ручные настройки: Температура -6. Оттенок 3. Avatan. Функция устранение недостатков. Здесь я убираю все лишнее царапины, синяки и т.п.. Далее удаление морщин сглаживаю кожу, глажу одежду и постельное белье ...
4 года назад
Кто же ваш учитель
Давно хотела написать статью об учителях. Не тех учителях, которые преподают в стандартных школах и высших учебных заведениях, а о тех, кто выступает в роли наставника, через знания и умения которого вы меняете свою жизнь к лучшему.Очень часто бывает так, что после консультации клиенты мне говорят: - Ой, Вы знаете, я бы хотела-ел, чтобы к Вам пришел мой муж жена, дети, мама, свекровь - Подождите! Это Вы так хотите А они-то сами хотят? Давайте сделаем так. Вы им расскажете свои ощущения, дадите рекомендацию, и если у них появится желание, они сами мне позвонят и запишутся...
4 года назад
Что происходит, если женщина идёт по мужскому пути развития
Как понять, что женщина двигается по мужскому пути?Вчера я уже писала, что мужчины приходят в этот мир делать, достигать, добывать, побеждать. Трудности закаляют мужчину, он становится более мужественнее, увереннее. Препятствия взращивают его мужскую силу, личность, достоинство.Женщина, наоборот, приходит радоваться и радовать этот мир. Ее путь это легкость, расслабленность.Если женщина начинает идти по мужскому пути, то все в этой жизни ей достается с боем, через трудности, тернии, через отрицательные эмоции...
4 года назад
Дело о пропавшем смотрителе
День у Коровкина Петра Ивановича, помощника участкового, не задался с утра. Начальник в командировке, целая неделя вольной жизни намечалась.И вот на тебе, цирк на краю поселка на стоянку стал. Дело, конечно, хорошее, шоу там всякие. Однако народ кочевой, того и гляди, что-нибудь сотворят. А разгребать не хочется.Цирк шумел. Звуки издавало каждое существо в лагере. Верблюд, огромный боров и несколько скотинок поменьше. Три козы и две собачки, стриженные под львов.Пропал их смотритель. Имелось вполне...
4 года назад
Как я зашёл в проект путешествий
Вам интересно как я вообще зашёл в проект путешествий? Конечно как я делать не нужноМогу рассказать как это сделал я, кто то такое бы не стал писать, а я могу не знаю почему И так поехали!Первое на, что я обращаю внимание это внутренний голос и если он мне подсказывает, что мне нужно так сделать, я делаю.Я работал фитнес-тренером. крутой клуб крутые тренера, мне там по настоящему нравилось в плане атмосферы, но... начал понимать, что я там закисаю, хочется большего.. Лучше делать, чем не делать! Таков мой девиз!Я узнал о проекте дримтрипс, честно у меня не было денег на вход каких то гребанных 10 тыс...
4 года назад
Необходимое из вещей для похода
Вы много спрашивали что действительно необходимо из одежды для похода в горы, поэтому я решила расписать. Сначала вам нужно определиться с некоторыми вопросами:1В какой поход вы собираетесь уровень сложности, длительность, сезон от этого будет зависеть количество вещей. Пройтись вокруг озера летом и забираться на гору осенью - это разные походы2Ваш бюджет. Покупать все, вроде бы такое нужное, для похода выйдет в круглую сумму Но давайте определимся что нужно будет всегда.1. Специальная Обувь 60 200Ее лучше примерять в магазинах. Всегда брать на размер полтора больше. Лучше сразу покупать водонепроницаемые...
4 года назад
Как накачаться новичку?
Все это сейчас напишу из личного опыта, что я делал с какими ошибками сталкивался.Самая большая ошибка это гонять один и тот же вес и делать постоянно одно и тоже, тренироваться спустя рукава, без четкого плана действий, скачивать программы именитых качков и прочее И так исходя из личного опыта, что нужно делать:1. Потратить один месяц на изучение техники упражнений, не каких больших весов!2. Забыть про тренажеры, работать со свободными весами.3. После изучения техники, постепенно увеличивать веса, для того чтоб мышцы испытывали постоянный стресс.4. Сбалансировать питание. Самое лучшее найти грамотного диетолога5...
4 года назад
Озеро Lago di Braies - самое популярное озеро Европы
Озеро Lago di Braies, по-немецки Pragser Wildsee, наверно, самое популярное инстаграмное озеро Европы. Кстати, используются оба названия озера. Да и в этой местности, говорят на итальянском и немецком. Полезности:1. Самое лучшее время для отличного вида- это утро и вечер. Мы были утром. Примерно до 11, пока не вышло солнце, ещё можно увидеть самую красоту, после появления первых лучей, отражение исчезает. Вечером, говорят, примерно 17:00-18:002. Там очень холодно. Хотя почти целую неделю стоит до 20 тепла, там очень холодно. Мы приехали, там было всего лишь -0,5С. Я готова была надеть все, что было...
4 года назад
Частичка моей биографии
Привет. Я решила, что мало я о себе рассказываю. Так что, это будет пост знакомство. Меня зовут Анастасия и мне 29 лет хотя все ещё думаю, что 23. По профессии инженер по качеству. Уже 4 года я живу в Германии, 2 года замужем и почти 2 года работаю в отделе качества. Переехала в Германию по программе ау-пеир, потом делала социальный год. 2 года жила в Карслуэ, сейчас в пригороде Мюнхена. Теперь неофициальная часть:- я люблю путешествовать. Горы, озера, моря, белый песок и даже поездка в соседний город вызывает море эмоций и заряжает меня.- Я очень самокритична. Да, это то, что мешает мне жить- Боюсь плавать...
4 года назад
Моё начало становления эмигранткой
До конца не понимала или не хотела просто думать, кто такие эти эмигранты, пока меня на днях так не назвали Подумала ещё: это я то эмигрантка?Ааа, ну так и естьЧестно, за 4 года моего эмиграционного пути, так меня назвали только один раз. Воспользуюсь случаем и напишу про начало становления эмигранткой. Если кто не знает, то приехала я через программу ау пеир. И не Петр, как мне все айфон советует исправить. Началось все в далёком 2013, дёрнуло меня, а если меня дергает, я не останавливаюсь. Решение пришло как-то совсем быстро, контакт с фирмой был установлен, мне нашли принимающую семью и через несколько дней были высланы договоры...
4 года назад
ВСЯ ПРАВДА ПРО ЗИМНИИ БЕГА
Именно так выглядит зимнии бег: красное завезшее лицо, раздраженные от снега глаза, сопли из носа и шапка, покрытая инеем.Я ненавижу зиму, особенно когда так холодно и снежно. Лично для меня намного проще даются тренировки под проливным дождем или в жару 30.Кто-то может скажет, что бег во время снега- это красиво и романтично. Да ничего подобного!Снег херачит в лицо, из-за чего все лицо мокрое, а потом вода замерает и вот ты уже сосулька, глаза раздраженные и слезятся, ветер такои сильныи, что насквозь продувает три слоя одежды, а сугробы под ногами не дают расслабиться даже на мгновение. Вот он- настоящии зимниибег без фотошопа...
4 года назад