Маргарита Коробкина

В субботу вечером пошли с ребёнком гулять на улицу. У нас собой был мячик. Мы зашли во двор и увидели трансформаторную будку огромного размера. Местная управляющая компания очень хорошо вышла из ситуации и раскрасила эту будку в яркие цвета. Внизу был нарисован песочек, вверху голубое небо. Я вспомнила одну детскую игру. Когда я была в возрасте 8-10 лет, мы уходили на заднюю часть дома, где не было подъездов и машин. Кидали мяч об стену. Он отскакивал, нужно было перепрыгнуть таким образом, чтобы мячик не задел ног...

Около 5 лет назад стало популярным вести активный образ жизни, тщательно следить за состоянием всех систем и органов. Каждый сезон в тренде один из видов спорта или фитнеса, интуитивное питание. Высоким спросом пользуются БАДы и витаминные комплексы. ЗОЖ не только новомодное веяние, но и полезный вклад в собственное здоровье. Адекватный режим сна, качественное питание, систематические спортивные занятия, активность на свежем воздухе - все это не только способствует повышению иммунитета и сохранению долголетия, но и поддерживает фигуру в отличной форме...

Месяц назад я скачала FitStars. Рекламу этого приложения увидела у одного блогера, на которого я подписана. Версия платная, на 1 год. Если честно, я ожидала немного другое. Приложение работает плохо, очень часто зависает так, что приходится выходить из него и перезапускать. Иногда выкидывает из программы. Много разных направлений. Все тренировки в основном кардио. По 15-30 минут. Тренера есть девочки и мальчики. Есть программы силовых тренировок. Но там очень много вопросов к тренеру...

Хочу поделиться с вами одним Лайфхаком. Я очень часто приобретаю спортивное питание разных производителей. Люблю сладкое, поэтому пытаюсь его заменять пп вкусняшками. Пробовала разные марки. Бомбар, Генетик Лаб, Фитнес Формула и другие. Самый на мой взгляд вкусным является Протеин Рекс (Protein Rex). Овсяные печенья этой марки продаются во всех супермаркетах, на сайтах закупок (например 24ok). На официальном сайте огромный выбор вкусняшек. Некоторые не продаются в магазинах. Но там нужно заказать...

У каждого человека есть свои планы. На неделю, месяц, на всю жизнь. Лично я люблю их записывать в ежедневник. Моя мама называет его "склерозник". Я люблю красные или розовые. Также обращаю внимание на функционал. В прошлый раз мой еженедельник, так называется в магазине, купил мне муж. Очень красивого перламутрового цвета, компактного формата, чтобы он вошел в мои маленькие сумочки. На каждой страничке располагалась по 3 дня недели. Это очень удобно. После этого я купила себе красивый красный ежедневник большего размера...