Твоя Примерова

ИНГРЕДИЕНТЫ: Луковица средняя — 2 шт. Морковь средняя — 1 шт. Кабачок среднего размера — 1 шт. Филе индейки — 600 гр. Овсяные хлопья — 3 ст. л. Соль, специи по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 👉 Измельчите одну луковицу и обжарьте на кокосовом масле. 👉 Кабачок натрите на терке и отожмите лишнюю жидкость. 👉 Пропустите филе индейки через мясорубку, добавьте в получившийся фарш обжаренный лук и кабачок, а также овсяные хлопья, соль и специи по вкусу...

Борьба между мясоедами и вегетарианцами, кажется, будет продолжаться вечно. Я сама не ем мясо много лет, потому что считаю, что могу взять необходимый организму белок из растительных продуктов. Это не пост-агитация к такому образу жизни, просто интересная подборка. Смотрим👇 МАЙК ТАЙСОН Легенда бокса не ест мясо уже 11 лет. По его словам, в вегетарианство его привела жена. «Став веганом, я получил возможность жить здоровой жизнью. Мой организм был изнурен от употребления наркотиков, я практически разваливался...

Я сама обожаю смузи, довольно часто готовлю и сегодня поделюсь своей практикой приготовления питательных смузи👇 Заботьтесь о том, чтобы на вашей кухне всегда были продукты из этих групп и готовьте самые полезные смузи для своей молодости, красоты и здоровья...

В составе смузи всего 3 ингредиента, которые окажут вашему организму неоценимую помощь. Имбирь поможет быстрее избавиться от симптомов простуды, гриппа, спасет от головокружений и укачивания. Имбирь обладает невероятными иммуностимулирующими и бактериальными боевыми способностями и даже помогает обеспечить защиту и облегчение от кишечной палочки, стафилококковых инфекций и кандиды. Ананас поможет очистить и удалить липкую слизь и мусор, которые могут накапливаться внутри печени. Это отличный фрукт для детоксикации всего организма...

Многие ищут способ быстро похудеть, быстро привести здоровье в норму, желательно так, чтобы не прилагать никаких усилий. А когда этого сделать не получается, возвращаются к своему привычному рациону, чтобы через некоторое время вновь сказать: «Все, хватит! С понедельника я буду питаться правильно». Ждать очередного понедельника не нужно. Самое простое и несложное, что вы можете сделать прямо сейчас — начать постепенно менять свой рацион. Замените эти продукты в своем рационе на менее калорийные и более полезные👇 Картофельное пюре → Пюре из цветной капусты В 100 гр...