Стань лучшей версией себя

Хари́зма — особая одарённость, исключительность личности в интеллектуальном, духовном или каком-нибудь другом отношении, способность взывать к сердцам (определение из современного словаря Л. П. Крысина). У кого-то она есть от рождения, а кто-то развивал её долгими и упорными тренировками. И как раз таки о втором мы и поговорим. Вот некоторые методы для того чтобы развить свою харизму: 1. Дисциплина. Суть заключается в том, чтобы привить себе дисциплину. Пусть даже насильно. Необходимо создать четкий распорядок следующего дня и придерживаться его...

Бороться с вялостью и сонливостью нужно обязательно, так как они приводят к забывчивости, рассеянности, апатичности, нарушению концентрации внимания, снижению работоспособности. Хроническая усталость чревата развитием депрессии, нервозности, раздражительности, началом различных заболеваний. Вот вам несколько советов для борьбы с этим состоянием. 1. Сделай утро ярче. Чтобы компенсировать недостаток солнечного света, попробуйте купить лампы дневного света.  Обратите внимания на необходимую длину волны – 420 нанометров...

Если вы зашли на эту статью, то вы часто испытываете волнение, которое мешает вам сделать что-то важное, заставляет рвать на себе волосы и максимально оттягивать важный для вас момент. Всю свою жизнь я сталкивался с этой проблемой и для себя я определил несколько правил, которые помогают мне справиться с волнением. Сейчас я поделюсь ими с вами так как считаю что они универсальны и подойдут абсолютно для каждого. И так, поехали! 1. Позвольте себе паниковать. Чем сильнее мы сопротивляемся этому чувству, тем сильнее оно сопротивляется нам...

Здравствуйте уважаемые читатели, сегодня у нас довольно интересная тема, я дам вам пару практических советов для того что бы вы полюбили чтение. Ведь книги открывают для нас другие миры в которых мы хотели оказаться в детстве. К большому сожалению в наших школах натурально убивают желание читать, подсовывая максимально нудные и скучные произведения, заставляя нас читать то, что мы не хотим. Поэтому современные подростки так мало читают. И так, поехали! 1. Желание. Если вы не хотите читать, то зачем вы открыли эту статью? Без желания вы никогда и ничего не добьётесь...

Сегодня в центре нашего внимания книга С. Дж. Скотта вышедшая в русском переводе под названием «Самое продуктивное утро» . Автор рассказывает, как увеличить собственный запас энергии и успевать делать не только все рутинные утренние дела, но и достигать гораздо большего. У вас появится желание найти по утрам время для этого распорядка, потому что с его помощью вы добьётесь следующих трёх положительных результатов: Зачем нужны 30 минут деятельности, заряжающей энергией? Мы просыпаемся медленно,...

Здравствуйте уважаемые читатели, сегодня я пишу о книге Ричарда Коха «Принцип 80/20» тезисы которой помогут научиться достигать большего результата, прикладывая меньше усилий. Вероятно, большинство читателей догадываются о происхождении названия книги. В основе — принцип итальянского экономиста Вильфреда Парето. Парето изучал закономерности в математике и экономике. В ходе исследований было определено, что благодаря 20% усилий достигается 80% результатов. Автор книги Ричард Кох идёт дальше. Он затрагивает жизненные устои людей, демонстрирует дисбаланс «80 на 20» во всём, что нас окружает...