Психология и рассуждения

Каждое утро в нашей семье начинается с завтрака. И один из самых любимых завтраков это блинчики. Конечно, можно замешать тесто и все сделать самому, но утром не всегда хочется с этим возиться. А когда надо очень быстро, но вкусно, можно воспользоваться вот такими удобными баллончики со смесью для блинов и панкейков Получится точно у всех Начинка: 1) банан + нутелла 2) творожный сыр + красная рыба 3) яблоки + сахар + корица 4) ветчина + сыр Другие варианты: 5) обжаренная капуста + яйцо + зелень 6)...

Белки начинаем взбивать на медленных оборотах миксера, как только появится легкая пенка, и добавляя по-немногу сахарную пудру и увеличивая скорость, взбиваем, добавляем после этого сок лимона. Продолжаем взбивать до глянцевых устойчивых пиков. В самом конце сыпем немного крахмала и перемешиваем на медленных оборотах 1 минуту. Меренгу начинаем выкладывать  на противень и распределяем в пласт. Отправляем в разогретую до 150 в духовку на 30-35 минут. Для приготовления крема смешиваем немного сливок,...

С самого детства у меня было убеждение и установка , что другим надо ВСЕГДА помогать, других надо ВСЕГДА жалеть, надо решать проблемы других. Иными словами - другие более ценны чем Я. Вы спросите откуда такое убеждение? Так мне внушили мои родственники, такая была семейная политика. У меня бабушка могла последнее отдать кому-то и это считалось нормой. И если ты не помогаешь, не сочувствуешь, не страдаешь и не разделяешь все, что происходит у других , то ты становишься - жестокой сволочью. Большую часть своей жизни я пыхтела, функционировала на грани возможного и невозможного , жила жизнью своей...

Я дошла до точки, когда дальше так продолжаться не может. Не только в физическом, но и в психическом и эмоциональном плане. И бег выступает сейчас как акт спасения утопающего. 2. Желание Удивительно, но я не заставляю выходить себя на пробежку. Мне действительно хочется. Настолько, что сегодня я встала на час пораньше, чтобы успеть до встречи в 10 утра. 3. Возможности и отсуствие сложностей Я бегаю на школьном стадионе рядом с домом. Летом. Утром. Важное препятствие в виде дороги, сборов, переодевания и важных дел - отсустствутет. 4. Азарт и удовольствие С самого начала, я знала, что буду отставать от программы марафона...

Сегодня я хочу поговорить с вами об одиночестве – не об эмоции, а об отсутствии партнёра – и о том, и какие у него бывают корни. Был у меня один случай в практике, когда я был ещё молодым и неопытным психологом. Пришёл ко мне пенсионер. Дедушка лет 70 с чем-то – такой, обыкновенный советский мужчина. Это как раз были постперестроечные времена. Он жаловался на то, что вот ему уже много лет, а он так никогда и не был женат. Никогда не складывалось с женщинами. За всю жизнь у него не было ни одного романа, и он искренне не понимал, что с ним не так. В ходе беседы правда вскрылась: он не был гетеросксуален...

Многие ворчат, критикуют и жалуются. Для некоторых людей это так же просто как дышать. Есть мнение, что люди жалуются от 15 до 30 раз в день Самое интересное, что сам человек этого не осознает и бессознательно программирует себя на негатив. Он уже как бы ожидает, что с ним обойдутся не очень хорошо или случится что-то не приятное, это называется «Само-сбывающееся пророчество». Негатив притягивает негатив! В книге Уилла Боуэна «Мир без жалоб» описан очень интересный психологический прием, который помогает осознать эту привычку, избавиться от нее и кардинально изменить жизнь к лучшему! Он предлагает...

Чувство ревности возникает не просто так, часто оно сопровождается неуверенностью в себе, сомнениями, которые возникают при сравнении с себя с другими, даже возможными, конкурентами. Остановитесь и вспомните все -то хорошее, что вы привнесли, и еще обязательно добавите в отношения. Пусть это будут слова любви, которые говорит вам партнер или используете вы. Генерируйте их, повторяйте, держите в голове. Не сравнивайте себя ни с кем! Вы есть - вы! Не лучше и не хуже других. Сохраняйте Индивидуальность, за которую вас полюбили. Перестаньте все контролировать! Человек - социальное существо и вполне...

Такое послание исходит от родителей, которые сами рано повзрослели, и им нельзя было проявляться ребёнком. Ещё вариант, когда на старших детей перекладывают отвественность за воспитание младших братьев/сестёр. Или родитель отдаёт роль взрослого ребёнку из-за собственной инфантильности, или когда нет отца в семье, или в семье кто-то находится в зависимости. И от родителей, которые с детства нагружают детей обязанностями, кружками, перспективами развития. Что говорит родитель: "Ты старший, уступи/отдай. " "Какой пример ты подаешь сестре? Ты же уже большая." "Что ты плачишь, ты уже большая?!" "Прекрати...