Найти в Дзене
7 правил психологии, которые помогут сделать жизнь лучше
1. Правило Зеркала Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого. 2. Правило Выбора Я осознаю, что все происходящее в моей жизни есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит ли, что и я такой же скучный и занудливый человек? Нет плохих и злых людей - есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится...
4 года назад
19 токсичных вещей, от которых стоит избавиться к взрослой жизни
Мысль о том, что просьба о помощи - это проявление слабости. Ощущение, что вы "заслуживаете" того, чего совсем не хотите. Страх умереть в одиночку, никогда не найти любовь и быть недостаточно хорошими для кого-то. Нежелание работать над чем-то, чтобы стать лучше, ведь вы уже не в униврситете и ваша оценка от этого не зависит. Люди, которые заставляют вас сомневаться в себе, своей значимсоти и том, кем вы являетесь. Считать себя "не таким как все" и списывать противоположный пол со счетов стать вашими друзьями. Страх перед незнакомыми вещами. Предубеждения перед неизвестными вещами. Вредные привычки, от которых вы давно думали избавиться...
4 года назад
Как избавиться от чувства вины и простить себя?
Перестать длительное время осуждать самого себя за проделанные поступки. Совершив ошибку, следует её осознать, принять, исправиться и двигаться по жизни дальше Следует проанализировать все причины, которые привели к возникновению данной эмоции, взглянуть на них под другим углом, чтобы не страдать за ошибки друих людей Никакого Алкоголя! Никогда нельзя доверять решение проблемы алкоголю, так как это только ухудшит ситуацию. Не оправдывайтесь и не прячьте внутри себя ощущение вины Осознайте свои совершенные ошибки, переосмысьте проблему и себя...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала