Аруа Байменова

Кожа всегда отвечает за контакт с внешним миром, за взаимоотношения. Это первый защитный барьер человека от окружающего мира. Важно понимать функцию, чтобы понять от чего появилось расстройство этой самой функции. ⠀ Прыщи -это когда человек защищается от близких контактов. Когда близость воспринимается человеком как что-то не комфортное, появляются прыщики чтобы сделать человека не привлекательным и уберечь его тем самым от контактов с людьми/человеком. ⠀ Часто поражение кожи акне как бы говорит само за себя «не прикасайся ко мне»...

Знакома такая ситуация, когда по утрам встаёшь уже уставшим? Делаешь что-то не получая от этого удовольствия? От этого по резонансу скорее всего страдают отношения, работа, учеба. ⠀ Это не ресурсное состояние эмоционального выгорания. Все так или иначе с этим сталкивались. Эмоциональное выгорание может случиться и с вашим любимым делом, которое когда-то приносило вам счастье. Выгорание-это когда вам нужен новый уровень, но вы в него не перешли по какой-либо причине и вот на старом уровне вам уже тесно...

Энергия жизни даёт нам тепло в теле, даёт бодрость, желание жить, просыпаться по утрам. ⠀ Если ее мало, она начинает включать режим энергосбережения и все что есть несёт в первую очередь сердцу, в мозг, в легкие... ⠀ Не хватает на конечности и они холодеют, вы быстро утомляетесь. Давайте разбираться почему стопы или ладони ледяные и что с этим делать: - Меньше думать, больше ощущать. Заземляться спортом и налаживать контакт со стопами - делай себе массаж стоп, ходите босиком, ощущайте стопы...

Тут собраны привычки с виду кажущиеся безобидными, но на самом деле творящие не приятные штучки с нашим телом. 1)Красота лица начинается с шеи. Каждый опущенный угол шеи добавляет пару килограмм груза! Представьте что вы навешали на себя пару кирпичей и ходите подобным образом целыми днями. Весь день глядите в телефон, при этом шея тянется к нему. Что происходит? - Шея думает « мне необходимо укреплятся»- начинает обрастать холками и солями, мышцами сама себя она укрепить не может!⠀ - Отсюда...

Твой загон по пустяку, неразделённые чувства и все остальное, что вызывают стресс, вытворяют катастрофы в твоём теле, о которых ты даже не догадываешься! Вызывается целая цепь реакций... ⠀ Сначала стресс повышает активность симпатической нервной системы (повышается давление, уровень сахара). Этот выброс энергии предназначен для того, чтобы дать человеку силы уйти от опасности. ⠀ Обычно физическая активность помогает израсходовать эту энергию и привести показатели в норму ⠀ Однако сегодня...

Чем меньше человека в теле, тем выше степень тревоги. Ваши мысли набирают скорость, прокручиваем худшие сценарии от незнания того, что будет впереди. ⠀ Запомните! От всего этого у вас есть «домик» как в игре догонялки. Это ваше тело. И вы справитесь со всем, что с вами случалось, случается и случится Тревогу можно разделить условно на: а) ситуативную - когда что-то происходит именно с ВАМИ или вашими близкими, тут тревожиться, испытывать страх и гамму разных чувств нормально. Говорит о том, что вы живой...

Когда женщина расстаётся с любимым, то стремительно набирает вес, ее подкорка создаёт «броню» пытаясь защитить себя. ⠀ Когда же женщина любима и чувствует безопасность, легко теряет вес при желании. ⠀ Мы стремимся к любви всю жизнь. ⠀ Мы рождаемся в таком уязвимом состоянии - эмоционально не зрелыми. ⠀ Мы от рождения маленькие «потребители и забиратели» и это нормально до поры до времени. ⠀ Только вот один пункт: многие всю свою жизнь застревают в этом положении, не эволюционируют в сердечной чакре...

Учат отвечать на сообщения выжидая время, не звонить первой, делать по схеме, придумывать уловки и ещё куча психологических трюков. Интересно, кто построил действительно счастливые отношения опираясь на них? Где честность с самой собой, уважение к себе. Где учат построению собственных границ, вот в чем загвоздка и путь к благополучию. Отвечать вовремя-уважение к времени другого человека. Позвонить первой не страшно, тебя ведь рады услышать на том конце трубки, а иначе оставалась ли бы...