Ольга Гвоздюк

Кефир Кефир получают в результате сбраживания коровьего молока. В зависимости от качества молока кефир подразделяется на жирный и обезжиренный, крепкий, средний и слабый. Лечебное значение кефира достаточно велико. Он хорошо утоляет жажду, благодаря кисловатому вкусу, наличию угольной и молочной кислоты, а также небольшого количества алкоголя способствует возбуждению аппетита, он регулирует работу кишечника, повышает выделение мочи. Белки и жиры кефира хорошо перевариваются и легко усваиваются....

В тени можно загореть, но соскучившимся по солнцу это не важно – они просто не хотят это слышать. Само собой мы не предлагаем оставаться «в тени» в летние жаркие деньки, однако и не рекомендуем часами сидеть на солнце, гоняясь за цветом корицы или молочного шоколада. Здоровый загар является разумной процедурой, проводимой при помощи средств, которые защищают от UV-лучей. Солнце – создатель всего живого на земле. Оно благотворно действует как на тело, так и на душу человека. Упреки, звучащие в адрес светила, на самом деле к нему не относятся...

Большинство людей совершенно не осознают, насколько сложной и ответственной может быть секретарская работа. Если вы начали работать секретарем и только поняли, насколько это сложно, ниже приведены некоторые из функций, которые должен иметь хороший секретарь. 1) Организация и хорошее знание деталей. 2) Хорошее присутствие. Клиенты увидят и встретятся с секретарем еще до встречи с ее боссом. 3) Он всегда отвечает на телефонные звонки и встречает всех с улыбкой на лице и вежливым тоном. 4) Она обладает необходимыми навыками и готова узнавать новое...