Найти в Дзене
Список радости: как чаще радовать себя
СПИСОК РАДОСТИПоследнее время, я озадачилась созданием списка радости. В этом списке находится все то, что доставляет удовольствиеи приносит радость.Там есть и взаимоотношения с мужем, и разговоры с подругой, и музыка, подходящая для вождения машины. В этом списке есть внутренний комфорт, и моменты, когда дети делают что-то, что вызывает гордость. Даже работа мне приносит радость, и чувство внутреннего удовлетворения.Я стараюсь расширять этот список, и больше изучать что нравится, а что нет...
3 года назад
Как я праздную 8 марта и нужно ли
Муж смущается камеры, но поднимает важные вопросы.Грядет #8марта, страшное для мужчин время. Как все начиналось:У нас есть традиция, встречаться друг с другом в суете бесконечных дел и разговаривать о том, что важно. Сегодня мне было важно о том, что мире творится. Кроме короновируса. И о том, что сейчас влияет на людей, а я это чувствую, но не понимаю о чем речь.Муж удивился и напомнил: Аня, 8 марта же. Все мужчины в тревоге и ужасе. Тут уже удивилась я И тема развернулась совершенно непредсказуемым образом...
3 года назад
Работать или не работать: стоит ли менять квалификацию
Работать или не работать? Вот в чем вопрос.Делать или нет? Надо или не надо?В то время, как мир меняется, как ему угодно, часть людей замирает в ужасе, вытесняет свою ярость и принимает решение переждать.Представь метафорическую кисельную речку-молочные берега, а потом замени кисельные реки на кипящую лаву. Вот,  человек сидит на берегу этой речки и никак не поймет, что вместо вкусного напитка в этой реке теперь лава.  Но он надеется, что лава протечет, и станет лучше.Правда в том,  что становится жарковато на этом бережку, не комфортно, и уже надо что-то делать...
3 года назад
В професси психолога очень много боли
Если заглянуть ко мне в душуВы увидите сколько боли приходится выдерживать в моей профессии. Неожиданно, да? Обычно это принято скрывать и говорить тайком своему супервизору. А внешне показывать идеальный крашеный фасад супер идеального психолога.Ведь это стыдно и больно говорить о том, что в какой-то момент боль накрывает с головой, и нет варианта из нее выйти. Есть вариант только выдерживать, ориентироваться в своих возможностях и придавать этой боли приличный, оформленный и пригодный к жизни вид...
3 года назад
Как вести блог эксперту в инстаграме
Мне вралиБлог эксперта в инсте - это что? Отдача полезного? Дай - и люди на тебя подпишутся. Так твердят все, кому не день.Это не работаетПора бы это заметить. Люди даже не понимают где полезная инфа, а где бред. Потому что враньё смешано с бредом, приправлено высоким самомнением и кнутом унижения: А что же вы не поняли? глупые чтоли?Люди предпочтут сделать вид, что поняли. Чтобы быть умными и сохранить свою самооценку.для тех, кто критически мыслит,...
3 года назад
Непринятие выбор своего ребенка
НЕПРИНЯТИЕ ВЫБОРА СЫНА Довольно часто мать не принимает выбор сына. Активно вмешивается в жизнь сына и настаивает, что ему нужен кто- то другой.Здесь кроется ряд проблем:Такая мать -символическая женщина своего сына. Воспринимает его как свою собственность. В таких семьях отца может не быть, а если есть, то занимает не значимую роль.Избранник находясь в коалиции с матерью, не прошел отделение от нее, и соответственно не готов к семье. Мать настроит обязательно, что эта женщина не лучший вариант.Не принимая выбор сына, соответственно такая мать - не принимает и детей сына...
3 года назад
Учимся правильно отдыхать и освобождать наш разум
Мой отпуск, который был заранее запланирован, на самом деле настиг меня совершенно внезапно. .Оказывается, чтобы реально отдохнуть, нужно выключить голову. Какая банальность, правда? .Тем не менее, чтобы остановить мыслемешалку в моей голове, мне понадобилось 5 дней. Только сегодня я перестала думать за всех вокруг, планировать на три шага вперёд, контролировать всё. .Произошло это случайно и началось с того, что, выключив звонящий будильник, я проспала до 11 утра. Торопиться уже было нечего, поэтому я не спеша позавтракала и пошла гулять сама с собой...
3 года назад
Фриланс - это дверь в свободную жизнь
А фото с сиренью еще актуальны? Короче, фриланс - фрилаиф это вообще не про таких трудоголиков, как я.Нет, не подумаите. Я до сих пор в восторге от того, что мы с @tanyajazzz запустили свои курспокопираитингуЗато на прошлои неделе я отказалась от двух проектов. Пришлось смириться, что в моих сутках часов не больше, чем у остальных. Всего 24. И я, мягко говоря, была ошарашена, когда посчитала, как распределяется мое время.7 часов я сплю. Прошли те времена, когда после 4 часов сна я могла оставаться энергичнои и бодрои...
3 года назад
Почему кто-то нравится, а кто-то раздражает
А если бы я был, как все.Ты бы меня не загадалаСлушаю Мота И мой слух сегодня цепанули эти строчки. Собственно, когда-то, услышав их, я сразу и добавила эту песню в плейлист.С детства любила быть, не как все. Взрослея, стала забывала об этом. Поскольку быть, как все, и не выделяться безопаснее. А потом хоп оглянулась а живу-то какую-то чужую жизнь, не свою. Скучно и однообразно.Прикинула. Всё самое лучшее со мной происходит тогда, когда я на 100% Я. В таком состоянии все выборы правильные, события желанные даже если понимаешь это не сразу, а спустя время, а люди притягиваются прям свои-свои...
3 года назад
Прощаемся с грустью и остальными эмоциями
ПРОЩАЙ, ГРУСТЬ!Всегда рада вашим отзывам и вашим успехам. Каждый из них результат нашей совместной работы. Сегодня делюсь очередным примером эффективности применяемых мною методик. история о том, как одна негативная эмоция может парализовать действия человека. А затем к ней присоединяется целый букет негативных эмоций. Ведь почва уже подготовлена.В данном случае мы работали со страхом перемен, страхом, что не получится, неуверенностью в будущем, боязнью неудач, страхом идти в своё будущее. Было производное от грусти и тоски от жизни в целом...
3 года назад
То, что происходит внутри, отражается внешне
ВНЕШНЕЕ ОТРАЖЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО.То , как вы сейчас себя чувствуете,то какие результаты имеете в жизни - это отражение вашего внутреннего содержания.но многим не совсем понятно , что значит внутреннее содержание.Внутреннее содержание - это то, как вы сами себя идентифицируете, как личность. Какие у вас ценности , убеждения , какими навыками вы обладаете и как следствие вы действуете определенным образом и можете оценить свои результаты в окружающем мире.У каждого человека есть такие области жизни...
3 года назад
"Три вперед, два назад" отступление от намеченных планов
ТРИ ШАГА ВПЕРЕД, ДВА - НАЗАД.Случалось тебе отступать от намеченных планов? В безумном темпе на пути к достижению цели вдруг останавливаешься и делаешь шаг назад, два.Все вроде бы шло, как задумано. Вот первые результаты. Эйфория, затем спокойная радость, принятие как должного. Но вот что-то идет не так. Ты отступаешь от намеченной цели. Чувство разочарования, застоя. И кажется, что все было зряСогласись, готова опустить руки? И даже признать себя неудачницей, а выбранный путь неверным. Готова поддаться грустным мыслям, надолго застрять в состоянии ничегонеделания и растерянности...
3 года назад