Найти в Дзене
ИДЕАЛЬНЫЙ ОМЛЕТ🍳
Ингредиенты: 🍽️ На 1 порцию: ⠀ 💛 Около 150 г шелкового! тофу 💛 1/2 стакана муки из нута 💛 1/2 стакана воды 💛 1/2 ч. л. соли 💛 1/2 ч. л. куркумы 💛 1 ч. л разрыхлителя 💛 Немного масла для готовки ⠀ ⠀ 🍃 Варианты начинки могут быть самыми разными ✅ 1/2 авокадо + сок лайма/лимона + соль и перец по вкусу + ✅ Около 150 г нарезанных грибов, Горсть мелко нарезанной капусты кале или шпината, 1 измельченный зубчик чеснока, Немного соевого соуса. + ✅ Немного сливочного сыра из кешью или любого другого веганского сыра на ваш выбор...
4 года назад
Вкусно кушаем и не толстеем
ЛЁГКИЙ ДЕСЕРТ 62 ккал/100г.👍 КБЖУ на 100 г. 62/9/1/4 (На всю порцию - 168 ккал) 📘Рецепт: 🔸Творог мягкий - 170 г 🔸Молоко - 50 мл 🔸Желатин - 5 г 🔸Ягоды - 50 г 🔸Подсластитель ✅ Приготовление: 🔸Чтобы долго не возится - советую брать быстрорастворимый желатин....
4 года назад