5 правил для сна, которые улучшат ваше здоровье.
Перед началом прочтения данной статьи, для полного углубления в тему, рекомендую прочитать первую статью «Что скрывается за сном». Всё что нам говорили про сон, о том, что он важен для организма, оказывается правдой. Но мы не относились к этому с должным вниманием и пониманием, так как, никто не рассказывал почему он важен и за что он отвечает. Сухая, поверхностная информация никогда не вызывала в нас интерес. Ну сказали и сказали, подумаешь. И так со всем. Да, основная проблема в том, что мало кто вникает в суть происходящего, такая сухая, поверхностная жизнь...