Granat Bellydance

Декабрь - время, когда многие танцоры решатся поделиться своим творчеством. Корпоративы, дружеские посиделки, концерты, конкурсы. Многие номера впервые попадут на суд близких... Поэтому мы собрали простые советы для зрителей, благодаря которым можно быстро получить статус человека, с которым стоит попрощаться в новом году😉 1. Будьте искренни и прямолинейны, кто же еще скажет правду? Ваша подруга занимается танцами несколько месяцев? Обязательно укажите ей на все ошибки, она же должна стремиться стать лучше...

Смотрю недавно в ресторане на знакомую. Привлекательная женщина, выглядит значительно младше своего паспортного возраста. Естественный макияж скрыл недостатки и подчеркнул достоинства. Волосы аккуратно уложены. Короткое симпатичное платье маскирует животик и бедра. Стройные ножки подчеркнуты изящными босоножками. Красавица. Только очень сильно сутулится. Лопатки вылезли из спины, голова выдвинута вперед, грудная клетка сжата. Начинает понемногу расти то, что сейчас вежливо называют «холкой», а в...

Главное, за что я люблю взрослые группы восточного танца, это то, как меняются ученицы в рамках даже одного занятия. Вот они собираются на вечернюю тренировку, хмурые и усталые. Вялые разговоры о бытовых проблемах, чуть ссутуленные спины, грустные глаза. Вошли в зал, поздоровались… Вот прошло всего 10 минут с начала занятия, мы разминаемся, болтаем о чем-то несерьезном, включаемся в урок, а девочки уже начали меняться. Понемногу расправились плечи, загорелись глаза, появилась живость в движениях...

На тренировки иногда приходят тревожные детки, которые очень бояться, что их будут ругать. Список может быть долгим, потому что в основе его общее состояние психики. Я не буду писать о причинах, по которым в ребенке все это появилось, скажу лишь, что преодолеть это до конца почти невозможно без помощи родителей и специалистов. Ты год словом и делом доказываешь ребенку, что на танцах не будут ругать или кричать, исправят ошибки, подскажут, как сделать лучше, но не будут критиковать тебя, не начнут унижать...

Очень часто дети такой фразой убеждают родителей, что не надо идти на тренировку. Ответственные мамы перезванивают тренеру и говорят: "Вы знаете, она очень устает в школе, мы пожалуй, не будем ходить. У вас здорово, но может позже, когда она освоится в школе..." Давайте так. Усталость бывает как минимум физической, эмоциональной, интеллектуальной, духовной и т.д. Каждый вид предусматривает свои способы расслабления и, если их не разделять, можно дойти до хронического состояния. Как мы понимаем, что устали физически? По истощенным мышцах и "мышечному отказу"...