Лариса Галкина

Если у вас возникнет желание создать, на первый взгляд, странное, но весьма живописное — в английском стиле — пятно на газоне, то лучше всего обратить внимание на небольшие декоративные валуны. При создании ландшафтного дизайна на своем участке не забывайте об их дополнительных возможностях. В ландшафтной композиции такие валуны не утяжеляют пространство, подчеркивают линию газона, более того — могут служить как бы отдельной дополнительной декоративной деталью. Если в дополнение к валуну использовать какую-нибудь зелень, например, декоративные травы, то такой рокариус будет еще и весьма оригинальным обрамлением под старину...

В каком состоянии благодарности достичь благополучия легче? Чтобы обрести ощущение целостности, включите в каждодневные бытовые ритуалы благодарность, позитивные утверждения, подтверждающие вашу исключительность, благодарность Вселенной и т. д. В таком состоянии благодарности достичь благополучия значительно легче. Также важно, чтобы ваш жизненный сценарий был позитивно окрашен, а не наоборот. Любую негативную реакцию — насмешку, критику, удивление — необходимо трансформировать в позитивную. Наконец, стоит отнестись к деньгам как к возможности развиваться. Задумайтесь, откуда они берутся. Сделайте свою привычку каждый день вспоминать, что вам удалось заработать...

Психолог из МГУ Валентина Бугаева посвятила этому исследованию шесть лет своей жизни, и в результате ей удалось установить, что большинство людей завышают уровень собственного развития, а большинство людей недооценивают себя. Посмотрите на таблицу и на диаграмму самооценки людей и на себя — и то и другое можно увидеть в столбцах таблицы. Я против этих теорий Роберту Комфилду на минуту становится страшно. Он говорит, что «это дикий тезис, который противоречит здравому смыслу». Комфилл приводит слова социолога Гарвардского университета Дика Шредера: «Люди не статистические данные, чтобы их можно было расставлять по шкале от нуля до ста»...

Причём стоит в этом не винить предыдущие поколения, воспитывавшие бедняков, а думать о себе, как тебе лучше жить: как часто будете рисковать, как долго выработается привычка к "влипанию" в рискованные ситуации. Может, хватит уже работать на благо семьи, где деньги на деревьях растут? Интересно, что психолог вообще не описала какие-либо способы по уменьшению стрессовых состояний. И конечно, в её опросе не было студентов! Вот ведь и она тоже не может понять, почему молодые люди покупают телевизор вместо вождения машины. Ну а теперь давайте посмотрим на данные исследования. Как с их помощью можно...

«Изобилие не должно быть навязчивым, — советует Анастасия Сауринова. — Это тот же кредит, в котором нужно сначала расплатиться, а потом взять немного. Нужно давать себе удовольствие, даже в периоды недостатка денег. В кавычках, потому что желание любви к себе исходит из другого источника. Как говорится, если человек наслаждается собой, то он нравится всем. Почему? Потому что получается, что его любят и одобряют. А с деньгами или без них — это не имеет значения». В большинстве случаев мы воспринимаем нехватку денег как недостаток, а не наоборот. Конечно, иногда бывают ситуации, когда денег действительно...

«За право тратить свои средства стоит бороться», — говорит исследовательница. Если ресурсы уже есть, разумно поставить перед собой конкретные цели и наладить контроль их расходования. Конечно, на совершенствование самого себя придется потратить время. Но результат того стоит, утверждает она. Конечно, приступить к выполнению новых планов имеет смысл не сразу. Необходимо сначала закрепить уже достигнутое, поучиться получать удовольствие от жизни, заниматься любимым делом, посещать спортзал, искать новые интересы. Конечно же, потребует сил и настроя на позитивное мышление. Ведь жизнь непредсказуема, и то, что радовало вчера, сегодня может вызывать лишь горькую иронию...

Я, как и многие мои ровесники, имела опыт разрыва отношений. Но это было не так давно. И воспоминания о расставании связаны у меня в основном с периодом 2-3 месяца. В этот короткий промежуток, пока эмоции свежие, о них не думаешь. Но воспоминания, связанные с расставанием с молодым человеком, который был мне очень дорог, сейчас непередаваемо негативные. Дело в том, что у нас есть общий сын, которого мы оба очень сильно любили. Я разрываюсь между чувствами к мужу и чувствами к сыну. Так случилось, что он сам очень рано ушел от меня. А как расстаться с сыном, если он тебя любит и ты любишь его? Помогать не хочу, но не могу не общаться...

1. Если бы я позвонила вам через неделю после того, как вы расстались, вы бы, наверно, кинулись меня утешать? Абсолютно нет! Не надо мне звонить через неделю, и уж тем более не надо меня успокаивать! Я исам отлично справляюсь с такими эмоциями. Я не нуждаюсь ни в чьих утешениях. Я уже пережил подобное и научился справляться с этим. 2. А вы не вините себя за то, что потеряли его? Я никогда себя не виню за расставание, особенно в его случае. Ведь тогда он был рядом со мной. Я был счастлив вместе с ним, потому что он был частью меня. Значит, я не должен винить себя за расставания? В точку! Никакой он меня не бросал...

Что в одиночестве приносит боль? Когда вокруг никого нет, это одиночество ощущается совсем по-другому. Возможно, ты наконец сможешь отдохнуть и выплеснуть все свои негативные эмоции. Это не совсем то же самое, что побыть одной. Но этого будет вполне достаточно. Даже лёгкое чувство одиночества поможет тебе восстановиться. По крайней мере, твой мозг "обнаружит" отсутствие всего остального, и ты сможешь быть счастливой. Жизнь без боли вещь болезненная? Нет. В сравнении с одиночеством, конечно же. Но боль всё равно останется болью. Боль помогает почувствовать себя живым, а не просто существовать. Так что за этим не обязательно стоять...

В основе этого феномена — не только старания, но и мифы, и стереотипы. Оба, в свою очередь, порождают стереотипы, которые ранят и уменьшают шансы. Например, о бедных часто судят по статистике. И это ошибочно: 60% бедняков живут в США или где-то в Европе, ещё примерно 40% — в Латинской Америке, а оставшиеся проценты рассредоточены по всем остальным странам. Что происходит, если мы начинаем смотреть на мир глазами человека, чьи возможности ограничены? 1. Он может согласиться с тем, что его способности тоже ограничены. Это просто означает, что им, возможно, стоит учиться. Это не значит, что они обязаны всё бросить, но, возможно...

Для семейного отдыха подойдет курорт с хорошим пляжем и развитой инфраструктурой. Главное условие – наличие кафе и ресторанов. Выбирайте время, опираясь на свое желание. Чтобы зимой отдохнуть с семьей, можно выбрать теплые месяцы, а летом – время отпусков. Теперь, определившись с местом, вы можете задуматься о дороге. Во время поездки стоит позаботиться о страховке и жилье. Полезным окажется распечатанное расписание поездов, самолетов, автобусов и другой транспорта. Для детей лучше выбирать отели, которые находятся вблизи пляжа. Об отдыхе с детьми позаботьтесь заранее, чтобы ребенок получал максимум удовольствия, находясь на отдыхе...

Если вы, как и я, предпочитаете путешествовать на своих двоих, но пока не определились, куда именно отправиться, давайте посчитаем, во сколько вам обойдется путешествие на поезде по Европе. Так получилось, что в Европу я отправилась в мае. За несколько месяцев до этого мне удалось побывать на Цейлоне и в Таиланде, и это дало мне понять, что жизнь на азиатском континенте слишком размеренна и комфортна, чтобы променять ее на настоящее приключение. Поэтому я долго присматривалась к Европе, читала про путешествия, но никак не могла определиться с тем, куда же мне поехать. Рейс чартерный, но билет покупала на сайте авиакомпании...