ДэТриФерол

Плохое настроение время от времени – нормальное явление. С кем не бывает. Другой вопрос, если ничего не радует неделю, другую, месяц. Особенно несчастными мы становимся осенью и зимой, когда солнце постоянно прячется за облаками. Если взбодриться, поднять настроение привычными способами не получается, пора достать из аптечки витамин D, советуют медики. Разбираемся, какая связь между хмурым настроением, а также серьезной депрессией и этим «солнечным» витамином. Витамин для положительных эмоций Два...

Учебный год – испытание не только для родителей. Детям тоже непросто. После ленивых летних каникул нужно влиться в сумасшедший ритм почти что взрослой жизни. Все это очень утомительно. А переутомляемость для ребенка – опасная штука. Нужно вовремя заметить и помочь своему малышу, иначе могут быть серьезные проблемы со здоровьем. Чем грозит переутомляемость Кроме школьных уроков ребенок окунается с головой в череду нескончаемых кружков, секций, дополнительных занятий с репетитором до позднего вечера...

В последние годы врачи заговорили о витамине D чаще и громче. А ведь еще какие-то два десятка лет его давали только детям, чтобы уберечь от рахита. Но наука не стоит на месте, российские и зарубежные исследования доказывают – именно дефицит «солнечного» витамина нужно винить в развитии самых разных болезней. Неспроста его выписывают и в период сезонных ОРВИ, и гриппа: оказывается, от него зависит сила и мощь нашего иммунитета. Так что, если в вашей аптечке пока нет витамина D, стоит задуматься. Почему? Рассказываем в статье...