Ніна Коваль

Идеально подстриженные живые изгороди часто ассоциируются с формальными садами Англии, Франции и Италии. Но если вы хотите добиться аналогичного внешнего вида с помощью австралийских местных растений, посмотрите не дальше, чем лилли пилли "зимние огни" (Syzygium australe)-плотное, быстрорастущее, вечнозеленое живое растение с глянцевыми зелеными листьями. В отличие от других живых изгородей, которые имеют тенденцию быть однородными по цвету, одна из лучших особенностей зимних огней лилли пилли-это ее разноцветные листья...

Некоторые из нас склонны пренебрегать своей любовью к тому, чтобы испачкать руки в саду в зимние месяцы. Холодно, так что мотивации может не хватить, чтобы выбраться оттуда. Это также время, когда местные растения находятся дальше всего от вашего ума, и многие австралийцы ассоциируют местные растения с жаркими сухими условиями. Однако, немного подумав, можно легко создать несколько потрясающих и красочных дисплеев зимой с местными растениями. Во-первых, важно не забывать особенности листвы некоторых растений...

Цветок морозника (Helleborus spp.) - это многолетник с прохладным климатом, который оживит своим ярким цветом любой сад. Этот цветок прохладного климата относится к семейству Ranunculaceae, которое включает в себя такие хорошо известные растения, как дельфиниум, ветреница, лютик и аквилегия. Большинство обыкновенных морозников-это низкорослые вечнозеленые растения с зубчатой пальчатой листвой, образующие комки. Они цветут от зимы до весны, причем цветение длится месяцами. Цветки имеют форму чаши...

Рисковать на открытом воздухе зимой может показаться гигантской задачей, но это не обязательно! Подготовка ваших открытых пространств, независимо от того, насколько они велики или малы, с помощью простого стиля может заставить вас наслаждаться вашим внутренним балконом или обеденной зоной на открытом воздухе, независимо от того, насколько низкая температура падает. Положите конец зимнему режиму зимней спячки, вдохновившись этими уютными открытыми пространствами, стилизованными под зиму. 1. ПОДВЕСНОЙ...

Такой прикол случился, пока мы были эти две недели у родителей. В один из дней я обнаружила, что не могу найти беспроводные наушники. Последнее что помню, это как Эмир держал в руках белую коробочку, пока я красилась. Потом всё...провал памяти. Искала везде, где только можно! Вот так прошла неделя. Я всё-таки не оставляла попыток, то под диваном в сотый раз гляну, то в полках, то в карманах уже тысячный раз посмотрю. В итоге смирилась с тем, что муж меня по ходу убьёт и на всякий случай сказала "домовой, верни наушники, пожалуйста!" Отпустила ситуацию...

В 2021 году выгодно стать системным человеком. Я выбрала две главные сферы - 1состояние тела и 2финансы. В этих областях и начну выработку полезных привычек, внедряя простые чек-листы на каждый день. Я созрела до осознанной работы над телом, да и время наконец позволяет. По физической активности ничего не хочу усложнять, начну с простых приседаний, планки, йоги и водного баланса. По поводу воды не буду до фанатизма доводить и вливать в себя сразу 8 стаканов. Постепенно буду увеличивать с 0.5 л до комфортного уровня...

Вот уже почти месяц прошел с начала моего личного челленджа - 30 дней планки, приседаний, йоги. С каждым днём по чуть-чуть увеличивается нагрузка, благодаря этому цифры, которые сначала казались нереальными, вполне себе могу уже достичь. Тело по-новому раскрывается каждый раз, когда делаю более менее полноценный комплекс йоги. Ощущение роста, динамики, прогресса. Это очень приятно! По эмоциям энтузиазм сменился на ответственность и даже привычку. Порой в первой половине месяца бывали предательские мысли "ну, пропустишь один день, ничего же страшного, отдохни"...

Когда растёт ребёнок, мы замечаем мельчайшие новые детали. И мы радуемся этим моментам, с восторгом хлопаем в ладоши. Однако, если дело касается нас самих, мы самокритично требуем от себя молниеносных изменений. Не был спортсменом - завтра начни бегать марафоны. Не был бизнесменом - завтра начни зарабатывать миллионы. Не был родителем - будь сразу осознанной мамой или папой в дзене. И, конечно, это не получается сразу, но мы с усердием палача ругаем и бьём себя за это. Но ведь так не бывает! Дайте себе время на трансформацию...

Люди, которые совершают что-то невозможное. Которые делают то, что не делал до этого никто. Сегодня почему-то вспомнила про фильм "Эверест", он на основе реальных событий 1996 года. Пробирает до мурашек, конечно. Рекомендую 100%. Мне стало интересно узнать побольше информации о самой высокой точке на нашей Земле. Первое официальное покорение вершины произошло в 1953 году, благодаря использованию кислорода в баллонах, потому что на высоте выше 8 000км его в три раза меньше необходимой нормы для человека...

Очень часто между мечтой и реальностью целая пропасть. Почему так происходит? Во-первых, о мечтах в нашем обществе заговорили относительно недавно. Всего лет десять назад. Мы ещё только учимся слышать себя и своё сердце. Во-вторых, мечты надо уметь оцифровывать. Задавать параметры: стоимость, сроки, этапы, план действий. Необходимо четко понимать, что делать. В-третьих, выявлять и побеждать страхи. У вас возникали мысли: не получится, будут смеяться, куда замахнулась, будут завидовать или осуждать...

Как бы смешно ни казалось, но с марта я начала прямо по чек-листу заставлять себя на ежедневной основе прописывать список целей и проговаривать аффирмации. Именно ежедневное повторение позволяет не только примерить на себя желаемый результат, а ещё и поверить в то, что это непременно произойдет. Подсознательно ты уже просто не рассматриваешь другие варианты, мозг ставит себе задачу достичь этого...

Наверное, очень сложно с человеком, который не поддерживает развитие своего партнёра. В нашей семье принято уметь слУшать и слЫшать (даже если речь о внутреннем строении автоя учусь вникать и даже представить мысленно всё это) Сейчас мы с мужем активно интересуемся пробуждением осознанности, слушаем просветлённых людей, общаемся и обсуждаем услышанное. Удивительно, кое-что мы уже интуитивно начинаем делать сами. Ценно, что мы не разделились на два лагеря: она - духовность, он - материальное. Мы учимся объединять эти миры между собой и в каждом из нас...