Найти в Дзене
Статьи
Как не поехать кукухой?
Если вы относите себя к человеку чувствительному, рефлексирующему или склонны к изучению себя через помогающих практиков… С высокой вероятностью вы ощущаете на себе все происходящее более остро … с периодическим нахождением себя в чувствах бессилия, грусти, апатии… Вероятно, даже близкие (если они менее подходят под описание выше) не могут вас поддержать должным образом, например, так: -не грусти все будет хорошо… -ну мы же не знаем точно, что происходит … -слушай…и не такое переживали… Все эти формулировки...
3 года назад
Где искать опору и продолжить делать то, что важно когда весь мир «шатает»?
Наше привычное восприятие мира изменилось, все наши внешние опоры «шатает»-проекты, работа, частная практика, отношения с людьми и так далее… Все то, на что мы привыкли опираться и чувствовать себя в безопасности мягко говоря подорвано… Очень многие находят себя в эмоциональных качелях, тревоге и внутреннем ощущении неустойчивости… ЭТО НАСТОЯЩИЙ КРИЗИС ДЛЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА! Но при этом каждый будет с этим справляться по-разному! По большому счету выбрать можно будет из двух опций: пройти личностный...
3 года назад
А действительно, что дальше?
Ради юмора взяла эту картинку, хотя, как как профессиональный коуч могу сказать, что как раз-таки наоборот роль коуча, в том числе, помочь клиенту увидеть, как он может сделать что-либо как раз-таки оставаясь в ощущении безопасности. Ситуация, которая развернулась в нашем мире «никого не спросила» и произошло то, что произошло со всеми вытекающими последствиями, а именно МЫ ВСЕ ОЩУЩАЕМ ПОТЕРЮ СТАБИЛЬНОСТИ. И здесь мы все проходим «проверку» на прочность нашей внутренней опоры! И поэтому мы встретимся со всеми своими затыками, которые проявятся в этих изменениях...
3 года назад
Внешний мир, как отражение мира внутреннего. То, что мы имеем результат нашего внутреннего «устройства».
Мы пропускаем все события жизни через «свою колокольню», и более того мы создаем нашу жизнь через наш внутренний мир! Что такое внутренний мир? Это наши потребности, чувства, стратегии жизни, психологические особенности и убеждения. Именно этот «состав» в основном управляет тем, что происходит в нашей жизни и чаще всего НЕОСОЗНАННО. Давайте на примере? То, что мы имеем в жизни, это не случайность, а чаще всего результат нашего внутреннего устройства. Скажем, если взять отношения с партнёром, (можете...
4 года назад
«Усилие» над собой или «насилие»?
Время, в которое мы с вами живем создает нам определенный контекст…заметили ли вы как сейчас много ролей выпадает на одного человека? В каком скоростном режиме мы живем? и всё в вокруг стремится еще его ускорить…аудио в вотс ап теперь можно слушать быстрее, очередной вебинар можно поставить на скорость, помноженную на два… Мы видим в инстаграмм, что, например, мама 2-х детей, теперь может быть предпринимателем, экспертом в какой-то области, вести блог, идеально выглядеть и иметь ухоженный сад за заднем дворе дома...
4 года назад
Счастье?или внешние «атрибуты» счастья?
Вчера у меня был день рождения…, в этот день слушая поздравления моих близких ты не вольно что-то «выдергиваешь» из общего контекста…что-то такое, что тебе очень резонирует. В одном из пожеланий я выделила для себя этот кусочек… «…я желаю тебе чтобы ты всегда была счастлива внутри…» И здесь я начала размышлять о том, что я часто встречаю в своей работе, когда начинаю исследовать запрос клиента …и так получается, что иногда ни деньги, ни партнер, ни любовь подписчиков и т.д. - не делает их счастливыми!...
4 года назад
Добрый вечер мои будущие читатели! Я очень хотела создать пространство единомышленников с которыми можно делится теми ценными наблюдениями из своей коучинговой практики. А также создавать с вами живой диалог в рамках этих тем. Я замечаю очень многие схожие внутренние процессы у всех моих клиентов. Конткест, наполнение разное , а суть одна ! Мы все стремимся к субъективному переживанию счастья в жизни ...вы спросите почему субъективному? потому что стало абсолютно очевидно, что атрибуты счастья (дорогая машина, красивая жена /муж, деньги) НЕ равно счастье... Но какое же интересное и неоднозначное путешествие ждет нас по достижению к этому наполняещему чувству... Об этом я и буду писать в этом блоге, это будут короткие заметки направленные на нашу совместную рефлексию))) Поделитесь, что для вас входит в понятие «счастье»?)
4 года назад