Ксения Мудрянинец

ПЕРЕЗАГРУЗИТЬСЯ В ВЫХОДНЫЕ или как восстановиться 7 способов отключить мозг, чтобы после он работал на полную  Многие люди - трудоголики, которые работают 24/7 ради того, чтобы обеспечить себя и своих близких всем необходимым. И когда говоришь им про отдых: у них округляются глаза: "Ты что, какой отдых?!" 🙄 Время — деньги! И это верно!  Но!  Если ты не умеешь отдыхать и перезагружаться, то через какой-то промежуток (у каждого он свой) ты превращаешься в унылую 🙈 Поэтому возьмите себе за правило: отдыхать и перезагружаться Каким образом перезагружаться? Способов много...

- А можно ли разрешить конфликт с помощью метафорических ассоциативных карт?  Примерно с таким запросом пришла ко мне девушка. Мы определили удобное время и день и пошли исследовать самые потайные уголки подсознания, где скрыты все ответы  Нашли первопричину конфликта, разобрали на "скелет" путь к достижению желаемого результата в разрешении конфликта с мамой  Любой конфликт с родным человеком имеет свои корни. И зачастую после подобных ситуаций мы испытываем внутренний дискомфорт в виде боли,...

МЕТОД ХООПОНОПОНО "Мир начинается с меня!" - гласит гавайская мудрость и ключевая фраза метода Хоопонопоно. Дословный перевод этого необычного слова - "исправить ошибку" или "сделать всё правильно" Это практика, которая поможет снять любые негативные блокировки, избавиться от обид и плохих мыслей В основе метода Хоопонопоно - идея о том, что человек сам ответственен за всё происходящее вокруг него. Не только наши поступки, но и мысли формируют события, происходящие во внешнем мире. Любые негативные ситуации мы притянули к себе сами...

Ч тобы развенчать ваши сомнения относительно моих компетенций в работе с МАК, я пишу сегодня о мифах и рассказываю о своём образовании В раскладке подробнее о трёх мифах Я имею высшее педагогическое образование (история и география). Опыт в преподавании и обучении более 13 лет. Без знания психологических основ работать в школе невозможно. Необходимо много взаимодействовать с детьми, родителями, коллегами. Знать приёмы, методы, подходы к разновозрастной категории детей различного социального положения, разрешать различного рода конфликтные ситуации...

СТОП! Прежде чем пролистать карусель, внимательно идите по шагам: - Отелючитесь от постороннего - Сделайте глубокий вдох и выдох три раза - Можно сформулировать вопрос Далее листайте и выбирайте номер карты ИНТУИТИВНО После прочтения обязательно ПРОАНАЛИЗИРУЙТЕ: - как это относится к вам? - о чем это для...

Себя из детства? Какими вы были? Что любили? О чём мечтали? А скакого возраста вы себя помните? У меня из воспоминаний о детстве есть смутные обрывочные сюжеты, которые ведут меня первому году примерно... Они как вспышки, всплывают маленькими кусочками в голове: - вот я на руках у мамы. Она ещё совсем молодая, улыбчивая и самая красивая! - вот я на руках у прабабушки, совсем какая-то серьёзная с надутыми щеками - вот я восторженная внутри в душе, но серьёзная и не подающая вида счастья внешне, получаю в подарок синюю машину, от тёти с дядей...

Мария, уже будучи взрослой женщиной (35 лет) жила с недавних пор в большом городе. Она переехала относительно недавно, шел второй год её новой жизни в другом государстве. Казалось бы новая обстановка должна привнести в её жизнь радость и предвкушение познать новое, изучить новые маршруты, посетить новые места, открыть для себя культуру и быт местного населения. Всё это было, но особой радости девушка не испытывала. Чтение книг, изучение психологии, самоанализ, самопознание всё глубже уводили...

Уже второй год в своём блоге я делюсь своими утренними страницами с моими подписчиками. Сегодня возник вопрос: - Почему бы и здесь не делиться такими же страницами?! Это заметки из книг, которые я читаю. Выписываю мысли-инсайты и делюсь с аудиторией. В каждом инсайте человек находит что-то для себя ценное:...

В ЛАБИРИНТАХ НАШЕГО ПОДСОЗНАНИЯ... Кроется столько всего! Ставим ❤️ и идём дальше!  Множество различных визуальных образов, многие из которых в течение всей нашей жизни хранятся в памяти, как экспонаты в музее К каким-то из них мы обращаемся очень часто, а о существовании некоторых мы забываем. Но когда встречаемся с аналогичными внешними образами они вдруг оживают, порождая самые различные чувства - от удивления и восторга, до грусти и печали... Так вот, встреча с этими образами и есть встреча с самим собой Сегодня я предложила вам поразмышлять над картой дня...