Миллион шагов

До конца недели в моем регионе будет солнечно и очень жарко. Лето, мы тебя ждали! Но как бы ни хотелось, солнечная и жаркая погода, это не только возможность больше времени проводить на улице и одевать на себя меньше одежды, но и солнечные и тепловые удары, ожоги и обезвоживание.  Когда на улице жарко, вода становится очень очень важной. Нужно не забывать пить воду, брать с собой бутылку воды на прогулки, оставить бутылочку в машине, положить на полочку с ключами. Я буду стараться быть...

Что такое эта самая ЦЕЛЬ? Вот, что говорит нам ВИКИ Цель (нем. Ziel) — идеальный или реальный предмет сознательного или бессознательного стремления субъекта; конечный результат, на который преднамеренно направлен процесс; «доведение возможности до её полного завершения»; осознанный образ предвосхищаемого результата. У меня сразу вопрос, а если нас и здесь не плохо кормят? Если мне вполне хорошо и комфортно здесь и сейчас, получается, моя цель, как в школьных пожеланиях: «Оставайся такой, какая есть»?...

Такие разные были выходные, казалось бы, что суббота ну ни как не распологала к ходьбе, весь день дома, куча бытовых заморочек и сидячих дел, ан нет, смогла. А воскресенье, так хорошо началось, ещё до...

Вчера случилось всë, что могло мне помешать ходить: Я очень много ездила на машине. Резко образовалось много дел в разных частях города и за городом, которые срочно нужно было сделать, а парковка везде, как на зло, рядом; Как всегда к пятнице, навалилось всë, чего от меня хотели по работе, но видимо, всю неделю стеснялись...

Вчера пыталась больше ходить в течение дня. По этому, несмотря на то, что вечером младший не захотел гулять, я всеравно смогла пройти необходимое количество шагов. У меня дома нет беговой дорожки, велотренажера...

Всем привет!  Сегодня хочу порассуждать о цели своих хождений. С одной стороны, развитие силы воли и навыка поступательного движения к цели - это прекрасно, с другой - это же не вещь в себе, не какая то награда или достижение, если призадуматься, то даже толком оценить силу воли невозможно. Может быть она есть и её много, просто в пыльном углу за диваном хранится, от того и не видно. Вот и хочется понять на сколько ж меня хватит.  Совсем недавно, я была на встрече выпускников. Подумать только, 20...

Всем привет!

Говорят, что сила воли как мышцы, чем больше тренируешь - тем сильнее она становится. А я все чаще замечаю..., что сил как то нет, воли тоже не наблюдается, чего уж говорить про силу воли.  Если продолжать аналогию с мышцами, то начинать нужно с малых, но ощутимых нагрузок, равномерно их повышая.  Ещё один важный аспект - минимальные требования к оборудованию. Что может быть проще...

Ходить просто, а вот достичь определённой цели - не очень, но я справилась. При всей моей нелюбви к обязаловке и слову "надо" я сделала то, что обещала себе.

Всем привет! Надеюсь, что у всех утро было бодрым и позитивным! Вчера я не дошла до своей цели всего ничего, каких то 247 шагов. Я честно лежала в направлении цели засыпая.

Даже самое большое путешествие начинается с первого шага, и я решила, что моë путешествие начинается сегодня! Здесь я буду писать небольшие заметки о личностном росте и развитии компетенций, ставить цели и рассказывать о том каково прокрастинатору в шкуре целеустремленной личности. Это дневник саморазвития и стремления к лучшему. И первая цель - миллион шагов за это лето. Казалось бы это много, но на самом деле лета осталось чуть больше 11 недель, то есть 79 дней...