Психология

Давайте разберёмся, как распределять своё время Эрик Берн в книге "Игры, в которые играют люди" вводит ещё одну базовую потребность – упорядочивание и структурирование времени. В день на сон уходит 7-8 часов , т.к. тело подкрепляется энергией, остальные 16-17 часов уходят на жизнь. Это время нужно вкладывать. Поэтому страшное для человека – это незнание того, что будет делать завтра. Не будет планов на завтра – придётся экстренно вставлять мероприятия во временные пустоты, чтобы не сидеть дома без дела...

Сегодня мы поговорим о психологии, а точнее с чего она начинается За основу своих статей я буду брать книги Эрика Берна – великого американского психолога, который сделал психологию массовой наукой и начал использовать понятный язык для решения бытовых моментов.Дал рецепт мышления: законы жизни и точку зрения на них, наш взгляд и восприятие, которое строится на основании взаимодействия Внутренних личностях: Родителя, Взрослого и Ребёнка. Поглаживания и упорядочивание времени. Этот рецепт жизни...