Йога для каждого

Как я начинаю свое утро, чтобы запустить организм на весь день

Почему же я стала заниматься йогой, ответ в этом видео

Не всем дано сесть на шпагат и вот почему

Если Вы будете неправильно садиться на шпагат, то травмируете крестец

Охлаждение тела в жару, попытка охладиться без кондиционера

От болей в пояснице можно избавиться